食事用のプレートを大好きなキャラクターのものにするだけで、子どものテンションは違ってきます。インテリア好きのママなら、それにランチョンマットやスプーン、フォークなども上手にコーディネートしてあげれば、子どももママもウキウキ♪

手作りランチョンマットで楽しく食育♪ママの伝えたい言葉をあえてランチョンマットから伝える。これなら子どもも笑顔になること間違いなし。ほっこり笑顔で食事ができるのが一番ですね。毎日ランチョンマットを変えてあげると、子どもも楽しみになるかもしれません。

大人が「器の中に今日の運勢が書いてあります」なんて書かれたら気になって全部食べちゃうのと一緒で、ご飯を全部食べれば大好きなキャラクターが見えてくるとなったら、子どもは頑張って食べるかも。「きれいに食べないとアリスに会えないよ～」などと声が掛けられますね。

子どもの椅子って、座面部分にクッション性がないことが多いと思います。大人もクッション性のある椅子がいいように、子どもだってクッション性がある椅子のほうが座り心地がいいですよね。それなら専用のクッション（座布団）をひいてあげましょう。それだけできちんと座っていられる子になれますよ。

見ているだけでも元気が出てきそうな、ビタミンカラーの椅子カバー。子どもが好きな生地やキャラクター、カラーで作ってあげれば、子どももテンションが上がって、座っていたくなりますね。

いつもダイニングテーブルで食事をしているなら、たまにはリビングのテーブルで食事をしてもいいですよね♪いつもと違う景色で食事をするだけで、なんとなく特別感が味わえるものです。

天気のいい日は、ピクニック気分でバルコニーやお庭で食事をしても♡テーブルでもいいし、レジャーシートをひいてもいいですね。お外で食べるごはんは格別です。これなら子どもも笑顔満点になってくれます。

食事をするとなると親も一緒に食べるのがいつもの風景だと思いますが、たまには子ども達だけでというのもありかも。兄弟だけ、お友達同士で……しゃべりながらでも楽しくご飯を食べてくれますよ♪

トマトやキュウリ、ナスなどを育ててみましょう。苗から一緒に育てて、野菜がどう成長していくか、食べるまでにどれくらいかかるか、どれだけお世話が大変かを知ってもらいましょう。子どもは純粋なので、自分が育てた野菜は格別だと感じるはずです。さらにそれを一緒に家族が笑顔で食べてくれれば、子どもも笑顔に♪

お部屋の中で手軽に育てられるとして、今注目されているキノコの栽培。あまり難しくないようですし、キノコが苦手な子どもも多いので、これはぜひ取り入れたいところ。