最近の我が家の夜ごはんはサラダとタンパク質がメイン🥗身体や肌の調子も👌 定期的に農家さんからお取り寄せしている野菜もあっという間になくなってしまうので、少し足しになればとディアゴスティーニのグリンテリアを始めました🌱 初めての水耕栽培だけど、毎日成長を見るのが楽しい☺️ 部屋の中に緑が増えるので癒し効果も🙆‍♀️ 初心者向けのベビーリーフはそろそろ収穫できそうな感じ🌱 後から植えたパクチーやフリルレタスはもう少し先かな〜 夜はLEDライトの照明でインテリア効果アリ&ムードよしです💡

さん あくまでも夜だけ笑 生野菜とか焼き野菜とかピクルスとか。 昼間はむしろ炭水化物メニューで好きなもの🍔🍝🥪を食べてエネルギー補給してるので、続けられている感じです😅 アイスやおやつも特に我慢せず🍨🍰⇨せめて夜くらいは💦 野菜のお取り寄せ、悩みますよね〜🍅🥬 クール便だと送料もそこそこかかるから単品で取り寄せると割高だし…私もまだまだ試行錯誤中デス。 野菜生活に慣れてきて身体の調子も良い感じ🥗痩せるかどうかは…🤫 食事に気を使うのはいいけど、もっと運動せねばと日々反省…🧘‍♀️夏バテしないようにお互い健康に気をつけましょう〜🙋‍♀️