朝ごはんの準備、家族や自分の出かける身支度、朝の掃除などなど……。朝はやることがたくさんあって、いくら時間があっても足りないですね。同じことでも時間をうまく節約できれば、少し時間に余裕ができるはず。忙しい朝の時間を節約するヒントをご紹介します。
朝ごはん
健康のためにもしっかり食べたい、朝ごはんの準備は毎日欠かせません。朝ごはんの内容はそのままに、時間を節約できるコツを集めました。
ワンプレートを活用する
カフェのようなワンプレートごはんは、朝ごはんで実は大活躍。たくさんの食器を準備する手間もなく、食べた後の片づけの時間も節約できる優れものです。
食器セットを作る
朝ごはんの食器をまとめて、セットにしておくのもおすすめです。食器棚まで何度も往復しないですむので、手間が省けますよ。カトラリーまでそろえておくと、さらに準備が楽になりますね。
朝食セットをまとめる
朝ごはんのおかずも、セットにしてまとめて冷蔵庫に入れておきましょう。和食派さんは佃煮や納豆、洋食派さんはバターやジャム、ヨーグルトをまとめてカゴに。冷蔵庫から一気にとりだして準備できて便利です。
下準備をしておく
前もって野菜を切って下準備しておくと、朝ごはんや朝のお弁当づくりの時間を節約できますよ。前日の晩ごはんづくりのときに、ついでに朝ごはんの分を切っておいてもいいですね。
身支度
できるだけ素早くしたい身支度だけど、なにかと時間がかかるもの。家族はできるだけ自分でしてもらえるように、自分の分はできるだけ手早くできるように、が時間節約のコツです。
使いやすいボトルにする
忙しくても手を抜きたくないスキンケア。同じ化粧水ボトルでもスプレータイプにすると、すぐにパッと使えて便利です。
定位置を作る
ラベルを貼る
クローゼットのどこになにが入っているか、家族は案外わかっていないもの。クローゼットにラベルを貼ってわかりやすくして、それぞれ自分で身支度してもらえるよう工夫してみましょう。
習慣
朝起きてから、すっきり効率よく動くことができれば時間の節約につながります。普段の習慣を見直して、同じ時間を有効に使えるよう、工夫してみましょう。
朝の日差しを浴びる
朝日を浴びると体内時計がリセットされて、目覚めよく動き始めることができますよ。カーテンを開けるついでに少しだけ立ち止まって、朝の日差しを浴びてみましょう。
掃除しやすさを心がける
朝のお掃除どきの節約のためには、普段から一工夫を。掃除しやすい配置を心がけておくと、朝の掃除の手間と時間を節約できますよ。
スケジュールを意識する
スケジュール帳やto doリストを使って、今日の予定もしっかり管理。やらなければいけないことが頭に入っていると、てきぱきと効率よく体が動きます。
朝の時間を節約するヒントは見つかりましたか?朝は毎日同じ行動が多いので、少しの工夫でも毎日の時間を節約することができますよ。すぐにできるところから、あなたも朝の時間を見直してみませんか。
RoomClipには、インテリア上級者が投稿した「朝 節約」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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