北欧風で、センスの良いフカフカのベッドです。こんな心地良さそうなベッドに転がりながら、朝日を浴びれば、活動を始める前からバッチリ目覚めることができそうですね。ブラインドは、就寝前に少しだけ開けておくと、朝日が差し込んで心地よい目覚めになりますよ。

天気がいい日には、外で朝日を浴びることがオススメです。今日の気候を肌で感じることで、1日の活力が出てきますよ。写真のように、庭やベランダに、少し座れるスペースをつくってみたりすると、ゆっくりとした時間が過ごせます。こんな海外風のお庭だと、清々しい時間が過ごせそうです♪

障子からの、優しい光が感じられる和室です。和室がある人は、和室で朝日を浴びると、さらにあたたかみを感じられて癒されます。イスに座っても、畳に直接ごろんと寝そべっても◎

ドリップのコーヒーが、カフェっぽい雰囲気ですね。このように、朝からお気に入りの飲み物を飲むと、少しだけ特別な気分になれます。例えば、豆を挽いてコーヒーを淹れてみたり、お手製のスムージーを作ってみたりと、普段の生活の中では、なかなか時間をかけてできない飲み物をつくってみませんか。

自然光が差し込む、ナチュラルな雰囲気の勉強スペースです。朝の時間を、自分磨きの時間に使うのもとてもステキです。朝の勉強は良い、と昔からよく聞きますし、朝に頭を動かすことで、脳がしっかりと活動してくれそうです。習慣化して、知識が増えてきたことを実感できるのもうれしい♡

本棚とクッションだけが置かれた、落ち着く空間です。朝の時間は静かなので、このような集中できるスペースで、本の世界にひたる朝のスタートはいかがですか。本は、読まないと習慣になりません。逆に言うと、毎日読んでいると、自然と活字に対する抵抗感はなくなり、どんどん本が読めるようになりますよ。

可愛らしいナチュラルガーデンのお家です。植物も、朝日が大好きなので、朝の時間を使ってガーデニングをしてみては？水をあげたり、雑草を取ったりと結構からだを動かすので、ダイエットにもなるかもしれません。庭が目に見えてきれいになっていくのは、毎日の楽しみになっていきそうですね。

トトロとベイマックスの食パンがキュートすぎる♡朝はパッと作れるものにしている方も多いと思いますが、早起きをすればこんなに凝った朝食が作れちゃいます。家族が笑顔になってくれる朝食ができたら、その日1日HAPPYでいられそう♡

食事準備は、朝、昼、晩に加えてお弁当の準備も……という方もいるのではないでしょうか。そんな食事準備の負担を、少しでも減らすために、朝にまとめて常備菜を作っておきませんか。写真のように、彩り豊かで種類も多いと、最高！あとはこの中からの組み合わせを考えるだけなので、毎日に少しゆとりが出ます。

見とれてしまうほど、清潔にされている玄関ですね。今まで大掃除のときなどに、まとめて掃除をしていた箇所を、1箇所ずつでも掃除していく朝活もオススメです。朝から部屋がきれいに掃除されていくのは、見ていて気持ちがいいですし、達成感が感じられます。毎日続ければ、大掃除がグッと楽になりますよ。