おうちカフェは、一人の時間をリラックスして過ごす手軽なアイデア。コーヒー豆や茶葉にこだわってもいいですし、とっておきのお菓子を添えるだけでも心が浮き立ちます。miporin0711さんは、一人時間のためのカップを新調されたそう。お気に入りのカップを使うことで、貴重な時間をより一層楽しめますね。

ranranさんは、お掃除を済ませた心地よいお部屋で一人時間を満喫。読書は、場所を取らずいつでもどこでも楽しめ、知性と感性を磨くことができます。新しい世界を見せてくれたり、忘れかけていた感情を思い出させてくれたりする作品に出会えると、心が豊かになりますね。図書館を利用すれば費用もかかりませんよ。

家の中でも楽しめる一人の時間の過ごし方はまだあります。Ikueさんが楽しんでいるのは、朝ヨガ。朝の時間を有意義に過ごす「朝活」がトレンドワードになっていますが、朝ヨガもその1つ。場所を取らずにリビングでも手軽にできる点も魅力的ですね。体を伸ばしていくうちに、ストレスもほどけていくのかもしれません。

Mi-chonさんは、お子さんが寝たあとの時間を一人の時間として活用し、お子さんのお洋服をおそろいで作成。ママの手作りでおそろいコーデが楽しめるなんて、お子さんたちもきっとうれしい気持ちになるはず。ミシンや糸、布にハサミと道具が必要なソーイング。誰にも邪魔されない一人の時間だからこそ集中できますね。

こちらはku_ra_shi_さんのダイニングテーブル。テーブルクロスを白から黒に替えて、シックな雰囲気にプチ模様替えされています。大きな面積を占める家具は簡単に買い替えることは難しいですが、カバーリングなどのテキスタイルなら比較的手軽に取り換え可能。季節やインテリアに合わせて替えてみませんか？

間接照明をおしゃれに取り入れているmomoさん。キッチンカウンターの前に、素敵な灯りコーナーを作っています。木の質感を活かしたアイテムと、キラキラと光るガラス素材を上手に組み合わせて、ほっと一息つける美しいコーナーに仕上がっていますね。プチ模様替えは、このようにコンパクトなスペースでも有効です。

KINUさんが楽しんでいるプチ模様替えは、リビングのディスプレイ。フレームやスタンド、かごなどテイストを合わせたアイテムが、おしゃれにコーディネートされて、まるでショップのような雰囲気です。新しく購入したアイテムも、納得のいくまで置き方を考えて。充実した一人の時間の過ごし方といえますね。

一人になれる時間は、子育て中のママにこそ必要な時間。わかっていても、現実的に一人の時間を確保することは容易なことではありません。お子さんが起きている間は、目を離せませんが、夜の就寝後やお昼寝タイムなら安心です。mamamiaさんは、寝る前のひとときをドラマタイムとして楽しまれています。

お子さんが保育園や幼稚園、学校に行っている間に一人時間を作ることもできますね。いつもの家事を済ませた後、限られた時間であっても自分のためだけに使うことができる時間があると、心の充実度が違うはず。ときには、ソファやベッドにゴロリとなって写真集をながめたり、好きな音楽を聴いたりしませんか。

隙間時間がぽっかりできたときに有効活用するためには、日ごろから一人の時間に何がしたいのかをリストアップしておくとよいでしょう。願いを可視化することで、選択しやすくなります。MallonSnowさんの購入されたおしゃれな「To Do List」のように、目に触れる場所に書いておくこともポイントです。