木のトレイに鮮やかなフルーツと朝食を紹介してくれたsamanthaさん。赤、緑、黄、白、黒と5色のカラーが並んでおいしそう♡この5色が美しく食卓に並ぶと、視覚からの情報が脳を刺激し食欲が増すと言われています。足りない色は、食器の色で補うのもOKです。

忙しい朝は、手際良く朝食準備をしたいものです。rumiさんは、冷蔵庫からサッと取り出せる朝食セットを用意しています。バターやジャム、ヨーグルトとフルーツをケースのまま食卓に運ぶだけ。この時短と便利さはナイスアイデア！真似したくなりますね。

朝の光が差し込むダイニングでの朝食は、さわやかですね。hiraya2015さんは、窓辺で自然を見ながらゆったりと朝食をとられています。お部屋の明るさは、食事の色彩に影響します。自然光の中でいただくモーニングは、格別においしさが増しそうです。

素敵なキッチンの様子と、お料理を投稿してくださるyokochinさん。ワンプレートとスープを、お揃いのトレイにのせたカフェ仕様です♪食べ盛りの子どもさんが、喜んでくれる栄養満点なランチ＆コーディネートに、家族思いの丁寧な暮らしが感じられますね。

sakuさん宅には、インナーテラスとアウトテラスがあります。窓際にディスプレイされたお花やグリーンが両方から見え、リラックスできる空間に。テラスでの昼食は、心にも体にも栄養が広がっていきそうです。アカシアのワンプレートランチが、テーブルとお揃いのように似合い素適ですね☆

おしゃべりしながら食べるお弁当は、気分をリフレッシュしてくれます。olivierさんは、お友達にオーダーしたランチBOXが大好き！お揃いのカトラリーも可愛いですね。お気に入りのランチBOXがあると、お弁当を作る意欲がわき、ランチタイムが待ち遠しくなります。

夕食を作る際の、必要不可欠なものだけを収納する棚をDIY。あったら便利を実践しているMiponappoさんの鉄鍋、おひつ、圧力鍋セットです。鉄分補給に役立つと言われる鉄鍋、余分な水分を吸い取り、ふっくらご飯になるおひつなど、食に対するこだわりも感じられます。

ダイニングテーブルに、ペンダントライトは欠かせないアイテム。momoranさんの食卓には、丁度良い高さにライトが設置されています。テーブルから70センチ～80センチ、電球は温かみのある電球色がベストだと言われています。可愛い鍋と夕食を照らすライトで食欲増進♡

絵付けがイキイキ、ポーランドの可愛い食器ポーリッシュポタリー。MEIさんは、夕食をトータルコーディネートしています。赤のカラーがなくても、ポーリッシュポタリーならOK！5色カラーを補う役目も果たしてくれます。こだわりの器で食べるご飯は、満足感としあわせな気分を、もたらしてくれますね。

yrisさんは、エキゾチックなタイ製ランチBOXにご馳走を詰めて、持ち寄り女子会にGO！毎日のルーティンを変えて夕飯を食べるのは、ストレス解消とリフレッシュ効果があります。おうちごはんを別の場所で気の合う仲間と食べるのは、明日への活力を与えてくれそうです。