今日も一日がんばったあなたへ。疲れを癒して、安眠に導くためのアイデアをご紹介します。照明や香りにこだわって、リラックスモードをつくることがコツのようです。バスルームで使えるアイテム、リラックスできる香りアイテム、寝室の間接照明の3つに分けてご覧ください。
バスルームで使えるアイテム
安眠のためには、身体を温めてしっかり疲れを取っておくことがポイントです。まずは、バスルームで使えるアイテムをご紹介します。インテリアライトや入浴剤、バスタブトレーを使った実例をピックアップしました。では、見ていきましょう。
インテリアライト
バスルームの照明にこだわってみませんか。Se.さんが使用されているのは、ダイソーの防水インテリアライトとキャンドルです。色が自動的に変わるのだそうで、光の効果でリラックスもできそう♡いつもと違う演出をしたいときにおすすめです。
入浴剤
さまざまな入浴剤を試されているHKSさん。中でもお気に入りは「BARTH」の中性重炭酸入浴剤だそうです。ブクブクする感じも好きで、疲れた身体を癒してくれるとのことです。しっかり温まれば、安眠にもつながりますよね。
バスタブトレー
biroballonneさんは、のんびりドラマ鑑賞をされています。バスタブトレーがあれば、飲み物やキャンドルも置いてくつろぐことができますね!お湯は「クナイプ」バスソルトを入れて、爽やかなライムミントの香りを楽しまれています。
リラックスできる香りアイテム
バスルームで身体をあたためたら、次は香りでリラックスしてみてはいかがでしょうか。ホットアイマスク、リードディフューザー、アロマディフューザー、キャンドルウォーマーといったアイテムを集めました。お気に入りを見つけてみてくださいね。
ホットアイマスク
好きな香りに包まれると、なんだか癒されますよね。kawaiiouchi-labo.akiさんは、ホットアイマスクを愛用されています。まぶたが心地よい暖かさになり、香りもリラックス効果があるとのこと。大好きなぬいぐるみもお供にされています。
リードディフューザー
香りを変えてから安眠できるようになったという、saayaさん。寝室に置かれているのは、リナーリの「リーヴァ」リードディフューザーです。ご夫婦で好きな香りだそうです。容器のデザインもお気に入りだそうで、ホテルライクな雰囲気に惹かれます。
アロマディフューザー
honpoさんは、無印良品の「超音波アロマディフューザーセット」を使用されています。ほんのりとした灯りも◎。タイマーをセットしてそのまま寝落ちすることもあるそうです。いい香りでリラックスしながら眠ることで、日々のストレスも改善できそうですね。
キャンドルウォーマー
nissyさんが愛用されているキャンドルウォーマーは、火を使わずに香りと灯りが楽しめるんです。ベッドまわりにぴったりな仕様ですね!シンプル&コンパクトな設計もGoodです。香りに包まれながら好きな音楽を流す時間が、至福のひとときだそうです。
寝室の間接照明
寝室で眠る前には、間接照明がおすすめです。シンプルから幻想的な演出まで、さまざまなタイプの実例をご紹介します。LEDライトやプロジェクターライトを使った実例も登場します。おうちのインテリアやお好みに合わせて、取り入れてみませんか。
小さな間接照明
Eriさん宅の寝室の照明は、小さな間接照明だけだそうです。控えめな灯りは、眠りの世界へ誘ってくれます。寝室は寝るだけの部屋と決めているそうで、シンプルな空間づくりに好感が持てます。無駄のない空間なら、安心してぐっすり眠れますね。
LEDライト
安らぎに包まれながら、安眠されているtina_sa_0さん。ベッドまわりは天蓋や間接照明が用いられ、とても幻想的な雰囲気になっています。やわらかな光で、リラックスモードで眠りにつけそうですね。インテリアを楽しみながら工夫されています。
プロジェクターライト
プロジェクターライトを寝室に設置された、ayanyanさん。青い光が天井一面に揺らいでいて、まるで海の中にいるような不思議な世界観が広がっています。音楽も聴きながら安眠されているそうです。お子さんの寝つきも早いそうですよ。
バスルームで使えるアイテム、リラックスできる香りアイテム、寝室の間接照明など、さまざまな実例をご紹介しました。いかがでしたか?自分なりのリラックス方法を見つけて、安眠へと導いてみてくださいね。
RoomClipには、ユーザーさんが投稿した「安眠」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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