窓際の明るいスペースにデスクを置き、その横にヨガマットを敷いて毎日ヨガをしているという実例です。普段、マットは丸めて壁に立てかけてあり、すっきりした空間を保っているそうです。外の光を浴びながら、観葉植物にも癒されつつ運動できますね。

お部屋の壁際に大きな全身鏡を設置し、その前にヨガマットを敷いているユーザーさんです。マットは丸めて鏡の裏に収納しているそうですよ。大きな鏡があれば、正しいヨガのポーズをとれているか確認しやすくて便利ですね。全身が見えるとモチベーションもあがりそうです♪

テレビの前にヨガスペースを設けている実例が、こちらです。YouTubeの動画を観ながらヨガをするそうで、お手本を見ながらしっかりとヨガのポーズをとれそうですね。白いカーテンを通して入ってくる、窓からの光も気持ちよさそうです。

リビングでヨガを楽しんでいるという、ユーザーさんの実例です。ほかのご家族はこのスペースで楽器を弾いたり遊んだりするそうで、みんなが一緒に楽しめる空間になっていますね。木の家具も多く、リラックスした雰囲気にあふれています。

こちらの実例では、大きな観葉植物の置かれた空間にブラックのマットを敷いて、ストレッチできるようにしています。右側の棚やデスクスペースはダークブラウン、植物のプランターはブラックと、落ち着いた色で統一されていますね。シックなテイストにうっとりです。

おうち時間にさまざまな器具を使って、身体をほぐしているというユーザーさんです。ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールをそれぞれ使って、柔軟な身体を目指しているそうですよ。モノトーンでクールにコーディネートされた空間と、黒のストレッチポールも相性抜群です。

マットを敷きっぱなしにして、朝とお風呂上がりにストレッチやピラティスを実践しているというユーザーさんです。常に敷いておけば、気づいたときにいつでも身体を動かせてうれしいですね。ナチュラル系のお部屋と優しい色合いのマットもよく馴染んでいます。

リビングに畳を敷いて、リラックスしやすいように工夫している実例です。自由に使えるスペースになっていて、この広々した空間で筋トレもするそうですよ。柔らかい畳は運動もしやすそうでいいですね。伸び伸びと身体を動かせそうです。

人気のフィットネスゲーム、リングフィットアドベンチャーを使って、筋トレに取り組んでいるという実例です。ゲームをするときだけ家具をスライドさせて、中央の広々したスペースを確保しているそうです。簡単にレイアウトを変更できれば、やる気も維持しやすそうですね。

2階にあるフリースペースを宅トレルームにしたという、実例がこちら。内装工事で大きなスタンドミラーを壁付けにしてもらい、その前にヨガマットを敷いて筋トレやストレッチをしているそうです。いつでも運動できる環境を整えることで、毎日しっかりと身体を動かせそうです。