Haさんは、首と肩をサポートする枕に変えてから寝心地が改善されたそうです。愛用されている枕は、シート調整ができ自分にぴったりな高さを試せるところも便利なのだそう。朝起きたときに首や肩がこっていたり疲れやすいという方は、枕を見直してみるのもおすすめです。

pooさんが愛用されているマットレスは、程よい沈み具合で体を均等に支えてくれるそうです。また、マットレスが振動を吸収するため、ベッドフレームがきしまなくなり毎朝の目覚めもスッキリしたそう。体を支えるベースになるからこそ、マットレスにはこだわりたいですね。

寝具をすべてガーゼ素材でそろえているsariさん。ふんわりとしたガーゼケットやシーツが、気持ち良さそうですね。ナチュラルな雰囲気も漂い、リラックスできそうです。お肌に直接触れる寝具は、コットンやリネンなど他の天然素材もおすすめ。心地よく眠りにつくために、自分好みの素材を追求してみるのも良いですね。

羽毛布団を愛用されているmiruさん。質の良い睡眠をとるために、しっかりと自分の目で確かめて選ばれたそうです。保湿力が高く通気性のある羽毛布団は、冬だけでなく夏の冷房下でも快適に使える優れもの。気温差が激しい季節の変わり目でも、心地よい睡眠をサポートしてくれますよ。

rm_さんは、熟睡するために、なるべく寝室の色味を抑えて必要な物以外は置かないようにされています。ホワイトを基調としたシンプルな色使いは、視覚的な刺激が少なく、しっかりと休むことができそうですね。ホテルのような落ち着いた雰囲気が広がり、日中のストレスや緊張からも解放されそうです。

yasuyo66さんは、寝室の窓に遮光カーテンを取り付けることで、ぐっすり眠れているそうです。朝の日差しが強い場合や、外灯の明かりが気になって眠りが妨げられるという方におすすめ。朝日を浴びたい場合は、カーテンを少しだけ開けておくことで光量の調整もできますよ。

yuminnieさんは、布団乾燥機を使うことでお布団がフカフカになり気持ち良く眠れたそうです。布団乾燥機は、ジメジメした梅雨の季節に寝具を乾燥させたり、冬場に足元を温めるたりと役立ちます。湿気によるカビやダニを防ぎ、寝具を清潔に保ちながら快適な睡眠環境を整えることができますよ。

寝室のテーブルランプを、スマート電球に変更されたcotoriさん。眠る前のひとときは、リラックスできる明るさに調光しているそうです。自然で柔らかな光が、安眠を誘ってくれそうですね。タイマーの設定もでき、電気をつけっぱなしで寝てしまうことなく安心して眠りにつけるのだそう♡

love1017さんは、寝室の枕元に3COINSのストーンデュフューザーを置いています。ほんのりと優しい香りが楽しめ、液体もこぼれにくいので寝室にぴったりだと感じたそう。白い半透明の石やパッケージが魅力的で、鉢置きに置いた月のライトとも調和しています。香りと見た目の両方に癒されそうですね。

しっかり熟睡して充電したいと感じた夜にプロジェクターを使って、壁に大きくリラクゼーション動画を写し出しているmikigumaさん。アロマオイルも取り入れ、よく眠れてスッキリしたそうです。穏やかで静かな映像は、心地よい眠りを促進してくれます。幻想的な雰囲気づくりにぴったりな方法ですね。