心地よい時間を過ごし翌朝も気持ちよく♡寝る前にやるといい10の習慣 忙しく活動した一日が終わり、ホッと一息つく、寝る前の時間。心地よい眠りにつき、翌朝を気持ちよく迎えるためにも、その過ごし方が大切です。今回はユーザーさんの実例から、寝る前の習慣として、おすすめなことを10個ピックアップします。ぜひ参考になさってくださいね。 習慣寝る前 暮らしのヒント
1番好きな時間に変わる♡ストレスなく朝の準備ができる工夫とアイデア バタバタと忙しい朝の時間はストレスを感じがち。これまでのやり方に工夫を加えて、朝の過ごし方を変えてみませんか?今回はRoomClipユーザーさんが実践している朝の過ごし方から、朝を気持ちよく過ごすためのアイデアをご紹介します。ぜひチェックしてみてください♪ 朝寝る前朝活朝時間 暮らしのヒント
あとは寝るだけのリラックスタイムに。とっておきの寝る前の過ごし方 長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか?自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。 夜寝る前 暮らしのヒント
これで暮らしの質を上げる!寝る前にやるといいおすすめ習慣 生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。 習慣寝る前 暮らしのヒント
ぐっすり眠れて気持ちいい♪寝る前にするといいこと10選 寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪ 寝る前ぐっすり 暮らしのヒント
今日も一日がんばった自分へ☆寝る前にやるといい10のこと 一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか?これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。 寝る前 暮らしのヒント
ぐっすり眠って快適な毎日を!寝る前にやるといいこと 毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね!でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか?ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。 寝る前 暮らしのヒント
寝る前習慣で生活にリズムを♡おすすめ実例10選 寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか?今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。 寝る前 暮らしのヒント
寝る前の習慣に♡するとキレイになること12選 みなさんは寝る前の習慣ってありますか?忙しく動き回っている毎日だと、ゆっくりと自分を見つめなおす時間ってなかなかないですよね。でも、毎日頑張っている自分のために、寝る前の15分だけ時間を取ってみませんか?今からご紹介することを習慣にすると、心も体も今よりもっと輝く女性になれるはずです。 習慣寝る前 暮らしのヒント
暮らしの風景に向き合って。空気と空間を美しくデザインするcadoの家電 美しい空気と心地よい空気感をつくるcado(カドー)。その洗練された佇まいがインテリアになることから、RoomCli... インテリア
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