しっかり質の良い眠り✨のためには 私の場合は『お風呂🛁✨』が1番大事♡です 入浴剤は香り…か…身体のケア…かで変えます アロマキャンドルもかかせません🕯️♡ Refaのローラーは 顔…じゃなくて腕と脚に使うともーー めちゃくちゃ気持ちが良いんです✨ ほぐれるのが分かります〜✨ いつかRefaのシャワーヘッドを 買おうか…と迷っていた時に izu さんが購入していて✨ 私もーーー🙋と買ってから♡ ミストが最高すぎて…✨ めちゃくちゃ癒されます✨ 私は夏も冬も 真水を浴びてから出るので 冬はミストだと普通のシャワーよりも 温度が伝わりづらいので♡ 心臓麻痺にならずにすみます🤣✨