バゲットに栗バターとMaldonのシーソルト、生ハムにワイン アメリカ心理学会が発表した効果の無いストレスの発散方法は、 ・飲酒・喫煙・やけ食い ・ショッピング・映画鑑賞・テレビを見る …続きを読む
waniwaniの部屋
バゲットに栗バターとMaldonのシーソルト、生ハムにワイン アメリカ心理学会が発表した効果の無いストレスの発散方法は、 ・飲酒・喫煙・やけ食い ・ショッピング・映画鑑賞・テレビを見る ・ネットサーフィン・ギャンブル なるほどと思いながら、上半期のストレスを洗い流すように呑む。 ちなみに、効果のあるストレス発散方法は、 ・運動・読書・瞑想・音楽・散歩 ・友人や家族と過ごす・礼拝・マッサージ 最もストレス指数を下げたのは読書、次に運動。
@waniwani ちゃん 栗バター🤪 何かとお洒落だね🎵 効果のないストレス発散方法を読んで私も納得しました。もれなく 後悔がついてくるよね😅 先月、友達とお花見ドライブのついでに海辺を歩いたんだけど、波の音や 心地よい風、雲一つない青空に 仕事でバキバキになった身体と心がすーっと楽になったよ。 読書と運動も良い。💯 でも、自然の中に身をおくのも 良い 方法だね~🎶
@Olive ちゃん そうだね~✨私は自然の中でもついつい花見酒とか月見酒とかやり始めちゃうけどね😆😆😆
バゲットに栗バターとMaldonのシーソルト、生ハムにワイン アメリカ心理学会が発表した効果の無いストレスの発散方法は、 ・飲酒・喫煙・やけ食い ・ショッピング・映画鑑賞・テレビを見る ・ネットサーフィン・ギャンブル なるほどと思いながら、上半期のストレスを洗い流すように呑む。 ちなみに、効果のあるストレス発散方法は、 ・運動・読書・瞑想・音楽・散歩 ・友人や家族と過ごす・礼拝・マッサージ 最もストレス指数を下げたのは読書、次に運動。
@waniwani ちゃん 栗バター🤪 何かとお洒落だね🎵 効果のないストレス発散方法を読んで私も納得しました。もれなく 後悔がついてくるよね😅 先月、友達とお花見ドライブのついでに海辺を歩いたんだけど、波の音や 心地よい風、雲一つない青空に 仕事でバキバキになった身体と心がすーっと楽になったよ。 読書と運動も良い。💯 でも、自然の中に身をおくのも 良い 方法だね~🎶
@Olive ちゃん そうだね~✨私は自然の中でもついつい花見酒とか月見酒とかやり始めちゃうけどね😆😆😆