⚜️心と体を癒す私らしい暮らしのヒント ☝️野菜を食べる🥗　が最近のテーマ ・健康増進! ・アンチエイジング! ・幸福感が増す⁈ 野菜サラダと言えば、 スーパーなどで売っている "洗わずに食べれるカット野菜" が便利で時々買っていたのですが、 もっとちゃんと野菜を食べよう❗️ という見直し という事で、サラダスピナーを購入(oxo) 　押すだけで回転してくれる優れ物 そして、ザル付き保存容器(スリコ) 　1人1ケースとして購入 ☝️ポンイト 　　サラダは全て 　　重曹水につけて農薬残留の除去を 　　するという、手間をかけて 　　より健康を意識! 　これで、心も体も癒される✨ ☆写真1〜2枚目は息子と 　　　　　休日の野菜たっぷり自宅ランチ♪

@Urara さん♡ おしゃれカフェとか筋トレ女子が食べてそうな健康的なお食事…♥️ 素敵(´▽｀*)💕 野菜食べたくなりますよね🥦🥗 重曹水に付けるといいんですね✨ 勉強になりますφ(．．) ちなみに割合とか良かったら教えて欲しいです(｡-人-｡)

@noa さん コメントありがとうございます😊 重曹水ですが、 ☝️お水2リットルに対して 小さじ1杯の割合としています つけておく時間は、ネットでは 葉物🥬は1分としている 情報もありますが私は20分程 ジャガイモ🥔やさつまいも🍠は12分程 としています 重曹水の割合も、つけておく時間も あくまでもわたし的には という感じです…

@noa さん 追加です 重曹は食用のものを使用しております😉

@Urara さん♡ わぁ💕お返事ありがとうございました♥️ 重曹あっけど掃除用に買ったから食用かどうかも解らないから確認しなくちゃ💦 危ない危ない(￣▽￣;) 私も野菜だいすきなんですが、高くて無農薬までは手が出ないからこんな素敵な情報発信してくれてありがとうです(*´▽｀)

@Urara さん♡ 追加です あるけど…とコメント💬したつもりがあっけど…💦とヤカラっぽいコメント💬にしてしまいました(￣▽￣;) ごめんなさい💦