毎日の健康にかかせないもの 先日もお話したヨガマットと ボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは 実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmと ちょうど良い大きさ 凹凸も4種類あり部分的に使い分けも できたりします わたしはゆる～く主に下半身と腰を ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は 身体ももちろん気持ちもリラックス できて少しづつではありますが 効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らして いけたらなぁなんて思います🥰

@YUKKI さん♪ こんばんは⭐︎ 毎日続けるって大切ですよね🤗 ストレットと言えど、程よい筋肉がついてきてるのかもですね！ ダイソーにこんなに可愛い色のボディローラーがあるんですね😊お部屋にマッチしてますね！

@important さん♡ こんばんは🌃 importantさんのおっしゃるよう… 続けるって根気が必要！大事ですよね☺️ 私の場合、ゆるりがいいみたいです🤭笑 ダイソーにワンコイン➕税で購入 出来ます♬.*ﾟピンクもありましたˊᵕˋ♡ ピンクが完売でグレーにしたんです。お部屋に合って見えるなら、このカラーにして良かった💕 いつもありがとうございます😊