ダイエットのためにスポーツジムに通い始めて6カ月。。 やっと5キロ減りました! 始めの3カ月、なぜか筋肉量は増えていないのに体重は増えw これはまずいと食事を見直し2カ月で5キロ減り、1 …続きを読む
orinの部屋
ダイエットのためにスポーツジムに通い始めて6カ月。。 やっと5キロ減りました! 始めの3カ月、なぜか筋肉量は増えていないのに体重は増えw これはまずいと食事を見直し2カ月で5キロ減り、1カ月キープ←今ここ♡ 次の目標は3月までに3キロ減! しかし残念…それでも長女妊娠前の体重に戻らない_:(´ཀ`」 ∠):笑 今まで怠けてきたつけが回ってきてると思って頑張ろっと、、(*´ω`*) picは、前回の夜バージョンです♡ 家族が寝ると街灯さんの明かりだけでゆったり音楽聴いたり、カードを作ったり、お酒を呑んだり、映画を観たりしています(^^)私の大好きな時間♡ 早くみんな寝ないかなぁ〜笑
@orin ちゃん💕 スポーツジム←続いてて凄いなぁ〜 (≧∇≦)♡(≧∇≦)♡ 私も長女産む前の体重なんて‥💦 (;°;∀;°;;)(;꒪ꈊ꒪;)💦 はてっ💦(。◔‸◔。)??何キロだったっけ? って感じ..σ(๑• ω •๑)? ↑↑↑↑↑ 都合の悪い事はボケたフリ💦 ꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ )ʬʬʬꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ )ʬʬʬ笑笑 みんなが寝た後の1人の時間が毎日のご褒美みたいな時間だよね💕(*˘︶˘*).。.:*♡ 目標達成にむけて頑張ってるorinちゃんはほんとに尊敬しちゃう❤ 応援してるね〜⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾⚑⚐フレーフレーorinちゃん💕
ちゃん♡ やっぱり今までたくさん食べ過ぎてたみたい(ㆀ˘・з・˘)笑 筋トレしてもなかなか筋肉は増えないけど、それならせめて体脂肪を減らすように頑張ってるよ😩💕 ありがとね♡体調崩さないようにもう少し頑張ってみる(´v`o)♡
@aminami ちゃん♡ 続いてるって言っても、ゆる〜りなんだけどね🤣いやさぁ、元々が細くない私が妊娠を理由にしっかり蓄えた結果、もう顔がアンパンマンみたいよ🤔💔 自分にご褒美ばかりあげてたせいだね笑 せめて目標達成してリバウンドしないのが、私のダイエットを応援してくれてる家族への感謝だと思って頑張っちゃうよ(ㆀ˘・з・˘)💕
5キロも減ったの~?羨ましい✨ ジムを続けるってこと自体偉いね😆 私は頭で思うだけで実行に移せずよ😰
@mayumi ちゃん♡ 5キロ減って、少しは顔と腕のパツパツが落ち着いたけどさ、腰周りがもう少しどうにかならないかなぁ、とね( ´Д`)y お金払ってジムに行ってるんだから、結果残さなきゃ💦ってゆうプレッシャーで続いてる感じかも🤣
ダイエットのためにスポーツジムに通い始めて6カ月。。 やっと5キロ減りました! 始めの3カ月、なぜか筋肉量は増えていないのに体重は増えw これはまずいと食事を見直し2カ月で5キロ減り、1カ月キープ←今ここ♡ 次の目標は3月までに3キロ減! しかし残念…それでも長女妊娠前の体重に戻らない_:(´ཀ`」 ∠):笑 今まで怠けてきたつけが回ってきてると思って頑張ろっと、、(*´ω`*) picは、前回の夜バージョンです♡ 家族が寝ると街灯さんの明かりだけでゆったり音楽聴いたり、カードを作ったり、お酒を呑んだり、映画を観たりしています(^^)私の大好きな時間♡ 早くみんな寝ないかなぁ〜笑
@orin ちゃん💕 スポーツジム←続いてて凄いなぁ〜 (≧∇≦)♡(≧∇≦)♡ 私も長女産む前の体重なんて‥💦 (;°;∀;°;;)(;꒪ꈊ꒪;)💦 はてっ💦(。◔‸◔。)??何キロだったっけ? って感じ..σ(๑• ω •๑)? ↑↑↑↑↑ 都合の悪い事はボケたフリ💦 ꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ )ʬʬʬꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ )ʬʬʬ笑笑 みんなが寝た後の1人の時間が毎日のご褒美みたいな時間だよね💕(*˘︶˘*).。.:*♡ 目標達成にむけて頑張ってるorinちゃんはほんとに尊敬しちゃう❤ 応援してるね〜⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾⚑⚐フレーフレーorinちゃん💕
ちゃん♡ やっぱり今までたくさん食べ過ぎてたみたい(ㆀ˘・з・˘)笑 筋トレしてもなかなか筋肉は増えないけど、それならせめて体脂肪を減らすように頑張ってるよ😩💕 ありがとね♡体調崩さないようにもう少し頑張ってみる(´v`o)♡
@aminami ちゃん♡ 続いてるって言っても、ゆる〜りなんだけどね🤣いやさぁ、元々が細くない私が妊娠を理由にしっかり蓄えた結果、もう顔がアンパンマンみたいよ🤔💔 自分にご褒美ばかりあげてたせいだね笑 せめて目標達成してリバウンドしないのが、私のダイエットを応援してくれてる家族への感謝だと思って頑張っちゃうよ(ㆀ˘・з・˘)💕
5キロも減ったの~?羨ましい✨ ジムを続けるってこと自体偉いね😆 私は頭で思うだけで実行に移せずよ😰
@mayumi ちゃん♡ 5キロ減って、少しは顔と腕のパツパツが落ち着いたけどさ、腰周りがもう少しどうにかならないかなぁ、とね( ´Д`)y お金払ってジムに行ってるんだから、結果残さなきゃ💦ってゆうプレッシャーで続いてる感じかも🤣