わたしを変えたものイベント参加。 一人暮らしになって、自炊をがんばっています。 外で食べたりももちろんあるけど、 自分の為に自分で作る。 当たり前なことですが、 わたしは料理下手なんで、 ワンパターンになりがち。 それでも昔よりお料理上達したと思います😌 今日はたっぷり白菜入りグラタンです🥬 お供のコーヒーはさっぱりして食事に合う、 ゲイシャ豆です😊 あ、糖質カット炊飯器、まだ使ってません😅 感想もう少々お待ち下さい💦 お返事行きますι(˙◁˙ )/✨✨

@nya- ちゃん♬ お皿がnya- ちゃんらしい色だね。 しかも私の好きな四角いお皿😍💕

@Rinrin ちゃん やほ💗 これね、かなりな大皿プレートなんだけど、なかなか使う時がなくて、 グラタンに使ってみたけど、 キレイに盛ろうとして大盛りになっちゃたww かわいいよね、くすみグレーみたいな色だよ💗 四角いの好き？ι(˙◁˙ )/ わたしも好き😆💕✨ はー食べすぎた〜😅 ありがとーι(˙◁˙ )/💕💕

@nya- さん♪ 四角いお皿にランチョンマットがお似合いですね～💕白菜入りグラタン、美味しそうね(^o^)/

@Ren さん こんばんはι(˙◁˙ )/ サリュで買った、くすみグレーのプレート、かわいいでしょう😊💕 大皿だし、出番がないので、 グラタンのせてみました☺️ ありがとうございます😊💗 お料理がんばろっι(˙◁˙ )/✨✨

@nya- さん エラい👍👍 美味しそうだよぉ～👏👏😋 自分の身体は 自分で作る🎯🥰 今 話題は 自分の身体は自分で守る😷 気をつけようね😆

@teddybear さん ありがとう😊💗 盛り付けって苦手で😅 でもおいしそう、うれしいι(˙◁˙ )/✨✨ 本当だね❣️ 自分の身体は自分で作る、 自分の身体は自分で守る😷 うん、気をつけよう💪💕💕

@nya- さん♪ 白菜たっぷりグラタンでヘルスィーグラタンだね😋👍 白菜大好きだから美味そ～う✨😋

@wiz さん おつ〜‼️ 白菜安くて鍋ばっかするからめっちゃ買い込んでるw 消費消費😂✌︎ ありがとうι(˙◁˙ )/励みになりやす‼️

@nya- ちゃん♡ 美味しそうだけど　ワンプレートばかりだと痩せちゃうよーーー(いいか⁉️フフ ) ひとり暮らしの自炊かぁー 出来るか自信無いわ ずっと子供のために　そして今は夫さんがいるから....... ひとりになって出来るかしらん⁉︎⁉︎ エライエライ　頑張って👍

@ree ちゃん 前は味噌汁にご飯にきんぴらごぼうに、焼き魚に…ってやってたけど、 それも最近は鍋ばっかりでさ😂 痩せたーい‼️ww うんうん、家族がいるとがんばれるよね！ てか、しなくちゃいけなくなるもんね💦 世の中のママ達には尊敬です🙏✨✨ ありがとう〜‼️ また励みになった〜ι(˙◁˙ )/💕💕

@nya- ちゃん。 ひとりだとさ適当になりがちだけど えらいね～👍ほんと何でもいいや！ってなっちゃうけど。 でも最近は便秘を解消するために具だくさんのお味噌汁やサラダも色んなバリエーションで頑張ってるわ。

@nya- ᑦᑋᵃᵕ̈*☻ パスタ美味しそうヽ(*´∀｀)ノ💕 糖質カット炊飯器の感想聞こうと思ったんだけどまだだったね( ˊᵕˋ ;)💦 使ったら感想聞かせてね❤️ 考えてみたら糖質カットサプリに毎月4千円かけるならこの炊飯器買ったほうが断然コスパ良さそうだよね🤫💕 寝室も変わらず素敵´ ³`)ﾉ ～♡

@nya- ちゃん♡ すっごく美味しそうだよぉ〜😋 白菜大好き❣️ 私、自分1人の時のご飯なんて、ほんとテキトーに済ましちゃうから自分の為に料理できる人尊敬しちゃう✨✨ 白菜グラタン🥬 我が家もやってみたいな〜♬

@cocosorasaku ちゃん やほ💗 ありがとι(˙◁˙ )/ うん、一人だとちゃちゃっとしがちだよね〜 最近は鍋ばかりでさ、パスタ作ったよ今日は😆 cocosorasaku ちゃんも身体の為にがんばってるんやね❣️ 具沢山お味噌汁いいなあ💗 また炊飯器の感想早めにpicするね❣️ また明日から寒いけどがんばろーι(˙◁˙ )/✨✨

@yuri ちゃん あははwww ごめんね😅 最近はお鍋ばかりでうどん食べて満足、 パスタも作ったりでね、お米ちゃんと食べてないのよ💦 いつもありがとうね😊💗 明日使ってみようかな〜 またpicするね💗 ちょいお待ち下さい😆✨✨

@biroballonne ちゃん やほ💗 ほんと‼️うれしーι(˙◁˙ )/ 白菜グラタンにすると美味しいよね❣️ いや、わたしも簡単に済ますとこあるけど、身体の為にね、ちゃんとした方がいいから。 玉ねぎとベーコン🥓と白菜🥬のホワイトソースだよん❣️ いつもありがとうι(˙◁˙ )/✨✨

@nya- ちゃん レシピありがと〜っ☺️ 白菜のグラタン、作った事なくって💦 でもnya-ちゃんのpic見たら、美味しそうでやってみたくなっちゃった！ 近々作らせてもらうね❣️ 体のためにちゃんと自炊するnya-ちゃん、エライっ✨ 私、1人になったらきっと毎日食パンかじってるよ〜😅

@biroballonne ちゃん ほら、わたし一人で何でもありだからさ、 色んなものを入れたりするんだ〜 白菜入れたのは鍋ばっかりしてて、 白菜安くてめっちゃ買い込んだから消費消費🤣 あと冷蔵庫の掃除も兼ねてカレーに大根入れたりしたり。 これが結構ホクホクして美味しいんだ😂✌︎ レシピていうか入れたものだけだけど😂 ありがとう😊💗 褒められていい夢見れそう❣️ あと毎日食パン🍞やってたことあるよww

@nya- ちゃん♪ 白菜入りのグラタン～野菜たっぷりでいいね❣️ 食事は基本だもんね～やはり自炊が一番健康的だよね😆 私、学生の時に一人暮らしだったんだけどあの頃は自炊をめったにしなくて…反省だったわ😂

@nya- ちゃん♡ いろんな材料で挑戦してて凄いよ〜✨ わたし、残った材料消費するの下手なんだよ〜💦 カレーに大根も試した事のないけど、娘の給食に大根かカブが入ったカレーが出て、美味しいって言ってたの思い出したよ🍛💕 大根カレーも今度挑戦してみるね♬ nya-ちゃん、いい夢見てね☆彡

@aikko ちゃん やほ💗 ありがとうι(˙◁˙ )/ わたしもだよ、学生時代の一人暮らしの食は自炊しないし、偏ってたわ〜💦 今あんな生活してたら身体に悪い💦 若いって身体頑丈でいいよね🤣

@nya- にゃーたん♡ いつも…なんでも良くやってるよ…♡ 1人だと手抜きしちゃうのに 素晴らしいよ🤗

@fu-mufumu ふにゃん！ ごめん🙇‍♀️遅なって💦 にゃーたん、そうだねぇ。 できることはやってるけど、 料理は本当にワンパターンなんだよ〜😰 料理上手くらい特技がほしいよぅ😔 女の子らしく…女の子らしく。 ありがとうねι(˙◁˙ )/💕💕