健康に努めてることは、胡麻を接客的に摂ること。 なんとなく胡麻＝体にいい、みたいな😂 コーヒーや新年のイベントきっかけでずっと使っていなかったミルサーですり胡麻にして、振り掛けたりドレッシングを手作りしてみたり。 札幌名物ラーメンサラダ。通称ラーサラ🥗 ラーメンの麺を使ったサラダで居酒屋メニューとしてもポピュラーで、たま〜に食べたくなります🤤 サラダとして大皿から取り分けることもあるけど、私は冷やし中華みたいな感じで主食として食べます。 息子は春休みで仲良しのお友達のおうちへ遊びに行って不在なので、北海道から届いたぶりっぶりの大きなホタテを解凍して北海道産はちみつを使ったゆずサワーで勝手に北海道フェア開催🎶

@hiha さん🤤 あぁ…また…🥲 ラーサラ🥗あまり聞かないですが、娘2号に聞いたらお店で食べた事があるそうです。美味しそう😋 私はセブンのラーメンサラダなら食べた事ありますが、それと同じかな？そうならば美味しかったです💕 プリップリなホタテも食欲そそります🎶 北海道フェア万歳🙌

@yumi さん セブンにもあるんですね☆ ゴマダレの冷やし中華にサラダ🥗を混ぜた感じです😁 ホタテは主人の後輩くんの実家のお店から届くんですがびっくりするくらい大きくて美味しいんです🥰 冷凍庫パンパンになるのでお友達にもお裾分けしてます。 毎回私はホタテフライにしちゃうので主人にはこんないいホタテを刺し身で食べずに揚げるなんて信じられないってブツブツ言われます😂

@hiha さん💦 ホタテフライも美味しいですが、やはりこれだけ大きくて新鮮なら生でお刺身でしょう🤣

@yumi さん お刺身にもするんだけど、食べ盛りの中学生は白飯にはフライがいいらしくて😂 一粒が大きいので食べ応えがあります😊

@hiha さん💕 ラーメンサラダ🥗美味しそう！ こんな食べ方があるんですね。 まだ冷やし中華って感じでも ないので、サラダ感覚で作って みようかと思います☺️ ゴマも身体に良いですもんね♡

@hiha さん🎶 美味しそう🤤💗 主食になるレシピ、参考に保存させていただきます😊🎵 ラーサラいいですね😋うちも冷やし中華作る時に野菜たくさんいれてます🥗 ゴマ＝体にいい❣️も同感です😊

@nekomi さん 今日スーパーで冷やし中華やざるそばが並んでましたよ～🛒いよいよですね。 ラーサラはペロッと野菜を沢山食べられるのでオススメです🥗 なんとなく身体に良さげだから金胡麻にしてみたら白胡麻、黒胡麻より一番脂質が高いらしいです🤪💦 でもフラボノイドが含まれてて抗酸化作用には期待出来るらしいです😝❣️

@kitty さん スーパーで豆腐麺を見つけたので、以前参考にさせてもらった素麺picみたいにすだちでさっぱり食べるのもいいな〜って思ってます😁 これをきっかけに胡麻の効果を調べてみたら鉄分や食物繊維やオレイン酸とか栄養素が沢山入ってて、便秘解消や動脈硬化とか貧血や白髪予防とかまだまだ沢山効果があってとんでもなく身体にいいらしいです👍✨ しかもすりつぶした方が吸収しやすいそうです🤗