" 健康に過ごすために心がけていること " 一日のはじまりは、まず " 白湯 " から♡ そして、一日のおわりにも必ず白湯を.. 始めてまだ半年くらいですが、 毎日の習慣になっています。 わが家では電気ポットで 常にお湯の温度を一定に保っているので、 いつでも飲みたいときに飲めるように♡ 体を温めて血流を良くし、 冷え性. 肩こり. 便秘. 美容 や ダイエット にも良いんです✨ 味に飽きたときや.. 今朝は浮腫むなァ~と思ったら蜂蜜を🍯 体が冷えるなァ~と思ったら生姜を入れて、 その日の体調に合わせて味変したり~♪ 誰でも今すぐに始められるのでオススメです❣️
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