普段使ってるヘルスグッズと写しました。 今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。 順番に流れを作ってリラックスで終了。 最後に久々にブルーのポールでリ …続きを読む
HKSの部屋
普段使ってるヘルスグッズと写しました。 今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。 順番に流れを作ってリラックスで終了。 最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑) 冬は寒いから猫背になりがち。 当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。 良い機会を頂けました、ありがとうございます。
@HKS さん スクワット椅子…? 私も持ってます…が💦 荷物置き場になってます😅 片付けて、使用可能にせねば…。 背中のガチガチ💢 これまた、me to…😝 フェイスタオルの両端を持っての 肩回しで、改善を目指します。
@naworin 様 おはようございます♪ いつもありがとうございます🙇♂️ そうですね、シリンダーが下がってスクワットと腰、お腹まわりのトレーニングが出来るMIZUNOさんのです! タオル利用もありますね、ヨガポールのリラックス感が好きで無理せず開き緩めてくれるので、当選を機に併せて使っているところです😊
普段使ってるヘルスグッズと写しました。 今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。 順番に流れを作ってリラックスで終了。 最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑) 冬は寒いから猫背になりがち。 当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。 良い機会を頂けました、ありがとうございます。
@HKS さん スクワット椅子…? 私も持ってます…が💦 荷物置き場になってます😅 片付けて、使用可能にせねば…。 背中のガチガチ💢 これまた、me to…😝 フェイスタオルの両端を持っての 肩回しで、改善を目指します。
@naworin 様 おはようございます♪ いつもありがとうございます🙇♂️ そうですね、シリンダーが下がってスクワットと腰、お腹まわりのトレーニングが出来るMIZUNOさんのです! タオル利用もありますね、ヨガポールのリラックス感が好きで無理せず開き緩めてくれるので、当選を機に併せて使っているところです😊