˚✧₊⁎ 健康に過ごすために心がけていること⁎⁺˳✧༚ ミネラルオイルで リンパマッサージです✨ 特に足は最近毎日やってます。 この白いボトルの ジャスミンミネラルオイル✨ 本当に香りがいい✨✨✨😍 香りが良く、伸びも良く、尚且つ ベタつきは酷くないので リンパをツルツル流しまくりです👍 そのあと、ホットタオルで拭き取りますが 足が艶ツルです✨ (ホットタオル: ハンドタオルを水に濡らして軽くしぼり 600wレンジで40秒が丁度良い感じです) 私はアーモンドオイルとブレンドして ポンプに入れて使ってます。 最近睡眠時間は短いのですが 質のある睡眠が摂取出来てるように感じます☺️👍 是非是非 お試しください✨ 特にジャスミンミネラルオイルは 超ぉーおススメです✨✨ ps:後ろに映ってる鉢はアボカド🥑ちゃんを 食し後の種を水栽培して鉢植え🪴したものです✨ ※ジャスミンの香りの効果※ ジャスミンは別名「子宮のハーブ」と呼ばれるほど、女性器やホルモンに効果的です。 主に子宮の強壮やホルモンバランスを整える働きがあると言われており、昔は生殖器系の病気の治療に用いられていたこともあります。 月経痛や月経不順、PMSといった女性特有の悩みの改善に、ジャスミンが役立ってくれるかもしれません。 ※アーモンドオイル効果※ アーモンドオイルにはビタミンEも豊富に含まれていて、このビタミンEには肌老化に関係する活性酸素を除去したり、血行を促進させてターンオーバーを促したりする効果が期待されているのだそう。