もう１つ健康に過ごすために心がけていることは、子供達を寝かせてから、ゆっくり身体をほぐすこと。 好きな香りをアロマランプで焚きながら1日の疲れた身体をほぐしてます。

@niko ちゃん⭐︎ ヨガは体幹を鍛える為いいらしいね😊 身体ほぐさなきゃ〜と思いつつも😅湯船に浸かるだけの私はダメだこりゃ😆

@uki-uki77 ちゃん♡ あ！ヨガはやってない😅ヨガポールで寝ながら背中に当てて体ほぐしてるだけー🤣ヨガやりたいけど、私ものぐさだから、楽ちんなことしかやってない🤣

@niko さん♡ はじめまして(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) いいねとフォローまでありがとうございます💓 nikoさんのお部屋もお邪魔しました🥰 このジェリーフィッシュ同じもの使ってます❣️体幹鍛えられますよね😊 アロマも好きでデュフューズしてますよ✨ 私もフォローさせてくださいね⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*