かかりつけ医の勧めもあり、麦茶を大量に作って冷蔵しています。 麦茶ばかりでは飽きるので、カモミールをベースに適当にブレンドしたハーブティーを作りました。 ローゼルの赤い色素がでてほんのりパープルに。 レモングラスを多めに入れたので、後味スッキリ、爽やかに飲めます。 ハリオのボトル、大活躍です。

@aurea さん🍀 ノンカフェインだから身体には良いのかしら？ もう長く麦茶は飲んでいないわぁ 我が家は夏は冷やした緑茶がメインです 確かにカフェインばかり良くないかも😌

@aurea ちゃん、ミネラルたっぷりだね😆

@nobiko さん 夏は特に汗かくから、ミネラルをたくさん補給しないと＝麦茶を飲んでねと👨‍⚕️ 特に私は寝つきが悪いので、夕食以降はカフェイン禁止令が出てます… 寝る前までコーヒー飲んでるけど😅

@jiji ちゃん うん☺️ 夏はミネラルたくさん摂取しなさいって口すっぱく言われてるよ〜🍵