【1日の終わりにスイッチを切り替える11の方法】🛀🛀🛀 1. お風呂に湯を張る 2. 本を読む 3. お笑い番組または映画を観る 4. 横になる、または幸せな気分になる場所に行く 5. 栄養満点の食事を楽しむ 6. 甘いものを食べる 7. 好きな人とワインを飲む 8. ジムに出かける 9. 料理をする 10. パートナーと横になる 11.　楽しいことをする 記事の詳細：https://flexispot.jp/spine-care-center/Lifestyle/11-Ways-to-Flip-the-Switch-Afte-a-Tiring-Work-Day/ 商品の詳細：https://bit.ly/3AaqNlo