あとちょっとで50歳ですけど、年相応か体がしんどい時が多くなってきて Amazon Echoで自律神経を整える音楽をかけていると 副交感神経が高まってくるのかちょっと体のしんどさが軽減します✨ あと日によって違うけれど睡眠もそういう音楽かけながらの方がいいような気がします🎵