オキシクリーン漬けです♪♪ 今年こそ年末に余裕をもって大掃除を終わらせたい！と思い早めに始めたのですが、この後ぎっくり腰になってしまったので、大掃除は今は一旦お休みです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 早く回復して、窓掃除とかしたいなーーー(^ω^;);););)

@guri ちゃーん！ ギックリ腰！！(´⊙ω⊙`) やだやだ痛い痛いー！！ しばらくおトイレとか憂鬱になっちゃうけど、どうか身体第一で安静にしてね💦 ( ˊ• ·̭ •̥ )✧︎*。

@atk ちゃん(●´ω`●) ありがとうーーー( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 本当にぎっくり腰、痛いのよー💦 そしてなかなか治らない... 仕事も休めず、お年寄りみたいな歩き方で頑張ってるよ（笑） 無理せずゆっくり治すね♡♡ ありがとう(◍•ᴗ•◍)💛

@guri ちゃん✩︎⡱ 私も９月かな？にがっつりギックリ腰やって、結局二週間はまともに歩けなかったし(息子の学習椅子を歩行器代わりにしていたの。笑)一ヶ月はちょいちょい腰痛という形でまた痛くなっていたよ…( ˊ• ·̭ •̥ ) 腰痛ベルトっていう名前だっけ？コルセットみたいなやつ。だいぶあれがあると違うよね( •̀ᴗ•́ )و✧︎*。 お仕事の場所まで向かうの大丈夫なのかい？！あまり頑張りすぎちゃうと後々痛みの治りが遅くなっちゃうから、出来る範囲で無理せずお大事にね✧︎*。 返信不要だよ〜( ｣´0`)｣

@guri さん！ おぉぉぉぉ… お大事になさってくださいね😭

@atk ちゃん♪♪ 2週間まともに歩けないだなんて、本当にひどいぎっくり腰だったんだねー( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 車の乗り降りが腰が痛くてなかなかキツいなー( ´:ω:` ) コルセット、するとだいぶ違うよねd('∀'*)✨ 返信不要ってかいてくれたのに、ついつい返信しちゃいました（笑） 本当にありがとうねぇ♡♡

@Mugi さん♪♪ ありがとうございます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 筋力のなさや、身体の硬さなんかが影響しているそうで💦 ストレッチや筋トレがなかなか続かない、怠け者のツケがきちゃいましたーーー( ´:ω:` ) 今度こそ、ストレッチだけでも日課にしようと思います🔥

@guri さんΣ(ﾟДﾟ) ぎっくり腰⁉ 大丈夫ですか？ arkさんもおっしゃってますが、無理をなさらずにまずは治しましょう💦 私もだんだん大掃除しなくなって来ました^^; 気持ちはあるんだけど、無理をするとすぐ体調を崩すのはやっぱり歳のせいかなぁ💨 お風呂のオキシ漬けも窓掃除も気持ちはあるのよ（笑） でも体が動かない（笑）

@koyurizu さん♪♪ ご心配、ありがとうございます～( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 身体がまっすぐならず、屈んだりすると激痛がはしりますー( ´:ω:` ) でもこのとりあえず動ける状態なのでなんとか仕事にも行って、家事は手抜きしつつ（笑）なんとかこなしています💦 無理すると本当よくないですよね(^ω^;);););) 私も年末大掃除をがんばりすぎて体調をよく崩すので今年こそは計画的に‼と思ったのですが、すでに計画通りには進まなくなっています(^ω^;);););) @koyurizu さんのおうちは、普段から綺麗にされているので、それこそわざわざ大掃除をしなくても大丈夫な状態なのでは✨ そんな風になれるのが理想ですが、なかなかそうもいかず（￣▽￣;） 無理せずしっかり治そうと思います♡♡ ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)💛