肉厚玉ねぎステーキ!
maiの部屋
@mai ちゃん♡ 肉厚〜〜٩̋(˃̶͈̀ ȏ ˂̶᷇ ⁎)笑笑 美味しそぉ〜〜!
@moco さん おはよー! 寝ぼけて投稿したから凄い改行ww
@mai ちゃん♡ あははっʬʬꉂ(˃̤▿˂̤ *)˖°。 気に ならなかったʬʬꉂ(˃̤▿˂̤ *)˖°
@moco さん 気にならなくて良かった(笑) 味噌に砂糖と酒を少し混ぜて焼いた玉ねぎの上にかけてチーズもかけてます♪ 玉ねぎは焼く前にチンして柔らかくしてます♪ 簡単なので試してくださーい
@mai ちゃん☆ そぅなの‼︎ 簡単で 美味しい‼︎ なんて 主婦の味方だね(ღ′◡‵)
@moco さん 最近葉物が高いので… 少しでも野菜を。。。
@mai ちゃん☆ ほんと 高いねぇ〜〜。 買えないよね⁽⁽ƪ(ᵕ᷄⍨˘᷅ )ʃ⁾⁾
@mai さんご飯2杯いけます!!
@mai ちゃん♡ 悦子さんが作ったの?おいしそ~ 玉ねぎ大好き!!
@moco@banma1223@cherry さん♪ 今帰りました♪ これ、すごく美味しいんだけど、そのあとの長男のオナラが止まらなかった(笑)
@mai ちゃん♡ お疲れ様٩(ˊᗜˋ*)و なぜオナラ?(笑)
@cherry ちゃん♪ ねぎ系ってオナラが溜まるの♥
@mai ちゃん 善玉菌のエサになるから腸が活性化するのかも(笑)
@cherry ちゃん おおぉ✨✨チェリったの?? 勉強になったー!
@mai ちゃん♡ 推測だよ(笑) 善玉菌のエサになるのは本当だよ♥
@mai ちゃん チェリペディア 腸の中で善玉菌がいきいきと活動するためには、善玉菌が喜ぶエサを与えてあげなくてはなりません。では、善玉菌が喜ぶ食品とはどんな食品でしょうか? それは、オリゴ糖と水溶性食物繊維です。オリゴ糖は消化吸収されにくい為、大腸まで届いて善玉菌のエサとなります。また、オリゴ糖が水溶性食物繊維を分解してくれるので水溶性食物繊維も善玉菌のエサとなります。 オリゴ糖を多く含む食品・・・玉ねぎ・ごぼう・バナナ・キャベツなど。 水溶性食物繊維・・・ごぼう・納豆・わかめなどの海藻類・きのこ類など。
@cherry ちゃん 全部大好き!!!ありがとう!これは意識して続けたいな♪
@mai ちゃん♡ 腸内に悪玉菌も含めてどれくらいの重さの菌がいると思う? 1㌔~1,5㌔もあるんだって! どうせ飼育するなら善玉菌の方がいいもんね(笑) 子供達の為にも意識したいね♡
@cherry ちゃん そんなに…( ๐_๐) ショック… 教えてくれてありがとう!
@mai ちゃん♡ 人体の不思議✧‧˚
@mai ちゃん♡ お疲れさま(ᵔᴥᵔ) おなら?笑笑 まぢで!こりゃ〜〜 お休みの日しか 食べれんねっ笑笑
肉厚玉ねぎステーキ!
@mai ちゃん♡ 肉厚〜〜٩̋(˃̶͈̀ ȏ ˂̶᷇ ⁎)笑笑 美味しそぉ〜〜!
@moco さん おはよー! 寝ぼけて投稿したから凄い改行ww
@mai ちゃん♡ あははっʬʬꉂ(˃̤▿˂̤ *)˖°。 気に ならなかったʬʬꉂ(˃̤▿˂̤ *)˖°
@moco さん 気にならなくて良かった(笑) 味噌に砂糖と酒を少し混ぜて焼いた玉ねぎの上にかけてチーズもかけてます♪ 玉ねぎは焼く前にチンして柔らかくしてます♪ 簡単なので試してくださーい
@mai ちゃん☆ そぅなの‼︎ 簡単で 美味しい‼︎ なんて 主婦の味方だね(ღ′◡‵)
@moco さん 最近葉物が高いので… 少しでも野菜を。。。
@mai ちゃん☆ ほんと 高いねぇ〜〜。 買えないよね⁽⁽ƪ(ᵕ᷄⍨˘᷅ )ʃ⁾⁾
@mai さんご飯2杯いけます!!
@mai ちゃん♡ 悦子さんが作ったの?おいしそ~ 玉ねぎ大好き!!
@moco@banma1223@cherry さん♪ 今帰りました♪ これ、すごく美味しいんだけど、そのあとの長男のオナラが止まらなかった(笑)
@mai ちゃん♡ お疲れ様٩(ˊᗜˋ*)و なぜオナラ?(笑)
@cherry ちゃん♪ ねぎ系ってオナラが溜まるの♥
@mai ちゃん 善玉菌のエサになるから腸が活性化するのかも(笑)
@cherry ちゃん おおぉ✨✨チェリったの?? 勉強になったー!
@mai ちゃん♡ 推測だよ(笑) 善玉菌のエサになるのは本当だよ♥
@mai ちゃん チェリペディア 腸の中で善玉菌がいきいきと活動するためには、善玉菌が喜ぶエサを与えてあげなくてはなりません。では、善玉菌が喜ぶ食品とはどんな食品でしょうか? それは、オリゴ糖と水溶性食物繊維です。オリゴ糖は消化吸収されにくい為、大腸まで届いて善玉菌のエサとなります。また、オリゴ糖が水溶性食物繊維を分解してくれるので水溶性食物繊維も善玉菌のエサとなります。 オリゴ糖を多く含む食品・・・玉ねぎ・ごぼう・バナナ・キャベツなど。 水溶性食物繊維・・・ごぼう・納豆・わかめなどの海藻類・きのこ類など。
@cherry ちゃん 全部大好き!!!ありがとう!これは意識して続けたいな♪
@mai ちゃん♡ 腸内に悪玉菌も含めてどれくらいの重さの菌がいると思う? 1㌔~1,5㌔もあるんだって! どうせ飼育するなら善玉菌の方がいいもんね(笑) 子供達の為にも意識したいね♡
@cherry ちゃん そんなに…( ๐_๐) ショック… 教えてくれてありがとう!
@mai ちゃん♡ 人体の不思議✧‧˚
@mai ちゃん♡ お疲れさま(ᵔᴥᵔ) おなら?笑笑 まぢで!こりゃ〜〜 お休みの日しか 食べれんねっ笑笑