今年から○○に変えました。【第四弾】 体重計から、オムロンの体組成計に変えました。 体脂肪率、骨格筋率がわかるので、筋トレの強い味方です。 食事管理と、筋トレでダイエットを始めて4ヶ月経ち …続きを読む
thankyouの部屋
今年から○○に変えました。【第四弾】 体重計から、オムロンの体組成計に変えました。 体脂肪率、骨格筋率がわかるので、筋トレの強い味方です。 食事管理と、筋トレでダイエットを始めて4ヶ月経ちましたが、4.5kg痩せました。 徹底的に食事をコントロールできるのは在宅勤務ならではだと思いました。
今年から○○に変えました。【第四弾】 体重計から、オムロンの体組成計に変えました。 体脂肪率、骨格筋率がわかるので、筋トレの強い味方です。 食事管理と、筋トレでダイエットを始めて4ヶ月経ちましたが、4.5kg痩せました。 徹底的に食事をコントロールできるのは在宅勤務ならではだと思いました。