夕食です😝なぜこんな早いか? 朝が遅かったのでお昼は食べて いないのです ♪ルイボスティー ♪サラダ(大盛←皿を間違えたか?) ♪トースト マーマレードとチーズ (甘い物を食べたかったの …続きを読む
YUKOの部屋
夕食です😝なぜこんな早いか? 朝が遅かったのでお昼は食べて いないのです ♪ルイボスティー ♪サラダ(大盛←皿を間違えたか?) ♪トースト マーマレードとチーズ (甘い物を食べたかったので💦) ♪もずく酢に少しきゅうり🥒 ヘンテコな献立でも全然大丈夫💗 なぜなら 私ひとりだから😍 ルンルン💃ルンルン💃ルンルン💃
@YUKO さん サラダも酢の物もすき♡ トーストだいすき❤️トーストは最近食べてないなぁ。。 早めのご飯はいいですね👌 朝風呂から健康的✨✨
@noa さん ありがとうございます😉 『酢の物』が食べられるように なったのはここ1年くらい前から なんですよ😃それまでは『なます』は勿論 『もずく酢』や『心太』 なんて一生食べたくない😝と思って ましたね 味覚が変わるって不思議 糖質脂質を抑えるダイエット中🈲 なので本当はご飯が良いのかもしれませんが…ご飯は大好き😍なんです でもわが家には炊飯器がありません その代わり3合炊きの土鍋があります それももう 2年くらい使ってない (ごめんね💦土鍋さん) 夫も私も少し体重を減らさないと お互い理由は違うけど ヤバいので 夕食はご飯を食べない事にしました それから今朝 お風呂だったのは 昨晩風呂抜きで朝4時まで起きていた からです😝 何かに夢中になるとスグ時間が過ぎ 気づいたら4時でした❗ でも何してたんだっけ🙄 なので今夜は早く寝る😪💤💤 つもりです😄お昼寝もしてないし 長々と失礼しました😌
@YUKO さん♡♡ サラダたっぷりですね💕 1人で好きな物食べるのいいな❤ 明るい時間にお風呂入ったり、夕食早めにしてゴロゴロしたり💕 1人って楽しいですよね(≧∇≦) 我が家はワンちゃんズいるからこれからお散歩行ったりご飯あげたりです💦
@YUKO さん 一日2食なのね、大丈夫かな? 一人だと自由なの食べれるからグー👍💕
@chi_goga さん ワンちゃんズ にいつも目を細めて 可愛い😍😍と癒されてます💗 ありがとうって伝えておいて下さい お散歩は(今の時期は特に)大変 ですね🐶🐺 chi_gogaさんも暑さに気を付けて💗 私はダイエット中なのでサラダ🥗 沢山なのです(ドレッシング無し) ふふふっ😁
@kazura さん 決めた訳ではないのですよ 今朝4時まで起きていたので 起床が遅くなり→風呂→遅めの朝食 で パンが無い事に気づかずに 15時頃に さて食べるかと思ったら あ ( ̄▽ ̄;) パンが無い‼️ んー暑いけど買い物‼️ダッシュ🏃 そんな体たらくです ああ暑かった🥵 でも1日2食でもイケルかも🤔 どちらにしても1人はラクちん😍
@YUKO さん 私は最近白米から玄米に変えました✨ 基本朝か昼しかお米は食べないです💦 夜はお米は控えています🎵 私はお米よりも麺がとても大好きでこれも今までの食生活に良くなかったのかもしれないです💦 臨月の頃よりも体重が増加して(健康診断は異常無し)ヤバイなって改心しました🤣 1人だしたまには夜更かしもいいですよね💕 ゆっくりお休みください♡
@noa さん ありがとうございま~す😉 私も💗私も💗 ご飯も好きだけど中華やラーメン🍜 うどん そば パスタ!!麺食い😍 (&面食い) 私は私情 最大級のウエイトです💦 がんばりながら 楽しみます😉😉😉
@YUKO さん♪ 彩りもよく健康的なごはん💕 自分ひとりなら、組み合わせも何たべようと自由で開放感ですよね✨😝 私は1人なら、冷凍ごはんチンして、ラップのまま梅干しとか突っ込んで済ませる時あります💦洗い物も出したくなくて。 夜更かしも、寝たいのに眠れない夜更かしは身体に負担かかるけど、やりたい事してあえての夜更かしは、充実感?満足感でたまには良いのかも🥰 でも今夜は早く寝てカラダ労わってくださいね🍀
@kitty さん ありがとう❤️ 1人だとカフェメシみたいな物とか コジャレた?気取った感じでも 自己満足でも何でもアリだから 凄く💗凄く楽しんでいます😍 今日は早めに寝ます✨✨😊 睡眠時間をけずるとダイエットにも お肌にもストレスにも良くないこと だらけなんです💦 本当は朝まで 何なら貫徹しても 気持ち的にはウキウキ😃🎶して 「え?寝る?勿体無いじゃーん」 て感じなんですけどね😝 自分を労るのは忘れがちですね ありがとう😉😉😉
夕食です😝なぜこんな早いか? 朝が遅かったのでお昼は食べて いないのです ♪ルイボスティー ♪サラダ(大盛←皿を間違えたか?) ♪トースト マーマレードとチーズ (甘い物を食べたかったので💦) ♪もずく酢に少しきゅうり🥒 ヘンテコな献立でも全然大丈夫💗 なぜなら 私ひとりだから😍 ルンルン💃ルンルン💃ルンルン💃
@YUKO さん サラダも酢の物もすき♡ トーストだいすき❤️トーストは最近食べてないなぁ。。 早めのご飯はいいですね👌 朝風呂から健康的✨✨
@noa さん ありがとうございます😉 『酢の物』が食べられるように なったのはここ1年くらい前から なんですよ😃それまでは『なます』は勿論 『もずく酢』や『心太』 なんて一生食べたくない😝と思って ましたね 味覚が変わるって不思議 糖質脂質を抑えるダイエット中🈲 なので本当はご飯が良いのかもしれませんが…ご飯は大好き😍なんです でもわが家には炊飯器がありません その代わり3合炊きの土鍋があります それももう 2年くらい使ってない (ごめんね💦土鍋さん) 夫も私も少し体重を減らさないと お互い理由は違うけど ヤバいので 夕食はご飯を食べない事にしました それから今朝 お風呂だったのは 昨晩風呂抜きで朝4時まで起きていた からです😝 何かに夢中になるとスグ時間が過ぎ 気づいたら4時でした❗ でも何してたんだっけ🙄 なので今夜は早く寝る😪💤💤 つもりです😄お昼寝もしてないし 長々と失礼しました😌
@YUKO さん♡♡ サラダたっぷりですね💕 1人で好きな物食べるのいいな❤ 明るい時間にお風呂入ったり、夕食早めにしてゴロゴロしたり💕 1人って楽しいですよね(≧∇≦) 我が家はワンちゃんズいるからこれからお散歩行ったりご飯あげたりです💦
@YUKO さん 一日2食なのね、大丈夫かな? 一人だと自由なの食べれるからグー👍💕
@chi_goga さん ワンちゃんズ にいつも目を細めて 可愛い😍😍と癒されてます💗 ありがとうって伝えておいて下さい お散歩は(今の時期は特に)大変 ですね🐶🐺 chi_gogaさんも暑さに気を付けて💗 私はダイエット中なのでサラダ🥗 沢山なのです(ドレッシング無し) ふふふっ😁
@kazura さん 決めた訳ではないのですよ 今朝4時まで起きていたので 起床が遅くなり→風呂→遅めの朝食 で パンが無い事に気づかずに 15時頃に さて食べるかと思ったら あ ( ̄▽ ̄;) パンが無い‼️ んー暑いけど買い物‼️ダッシュ🏃 そんな体たらくです ああ暑かった🥵 でも1日2食でもイケルかも🤔 どちらにしても1人はラクちん😍
@YUKO さん 私は最近白米から玄米に変えました✨ 基本朝か昼しかお米は食べないです💦 夜はお米は控えています🎵 私はお米よりも麺がとても大好きでこれも今までの食生活に良くなかったのかもしれないです💦 臨月の頃よりも体重が増加して(健康診断は異常無し)ヤバイなって改心しました🤣 1人だしたまには夜更かしもいいですよね💕 ゆっくりお休みください♡
@noa さん ありがとうございま~す😉 私も💗私も💗 ご飯も好きだけど中華やラーメン🍜 うどん そば パスタ!!麺食い😍 (&面食い) 私は私情 最大級のウエイトです💦 がんばりながら 楽しみます😉😉😉
@YUKO さん♪ 彩りもよく健康的なごはん💕 自分ひとりなら、組み合わせも何たべようと自由で開放感ですよね✨😝 私は1人なら、冷凍ごはんチンして、ラップのまま梅干しとか突っ込んで済ませる時あります💦洗い物も出したくなくて。 夜更かしも、寝たいのに眠れない夜更かしは身体に負担かかるけど、やりたい事してあえての夜更かしは、充実感?満足感でたまには良いのかも🥰 でも今夜は早く寝てカラダ労わってくださいね🍀
@kitty さん ありがとう❤️ 1人だとカフェメシみたいな物とか コジャレた?気取った感じでも 自己満足でも何でもアリだから 凄く💗凄く楽しんでいます😍 今日は早めに寝ます✨✨😊 睡眠時間をけずるとダイエットにも お肌にもストレスにも良くないこと だらけなんです💦 本当は朝まで 何なら貫徹しても 気持ち的にはウキウキ😃🎶して 「え?寝る?勿体無いじゃーん」 て感じなんですけどね😝 自分を労るのは忘れがちですね ありがとう😉😉😉