インスタの調子が悪かったけど復活した夕方 実は最近腰痛が悪化気味 去年から始めたサトウ式リンパケアで軽減したものの収穫したコンテナいっぱいのぶどうを運んだり週一の休みでは回復せず 加えてベッドマットレスと敷布団も替え時かも?? 10年前に買った〇ゥ〇ースリーパーもヘタってきたのか朝がツラい(見た目はなんともない) 娘のマットレスと交換したり別の敷布団にしたりまくら取ったりと色々やってみたものの。。 今日はニトリで高反発敷布団を下見に〜 点で支える高反発ウレタン、あれ良いのかなぁ通気性も気になる。。 その隣には東洋紡のラテックスマット、水で洗えるとか。。 使ってる人、腰痛対策できた人 何か情報お待ちしてまーす(_ _)