おはようございます今日は朝からむちゃくちゃパニック発作がでて、過呼吸が酷くて、頭がぼーとするし、失神するんじゃないかと思いました😰 朝起きた時は、なんだか今日は大丈夫そう！と思ったのに、大丈夫ではなかった😰今は落ち着いたので良かった😵💦買い物行きたいけどやめた方がいいかなあ…悩みます💦

昨日作った壁掛けに缶をつけました。ハサミ、ペンを入れられて便利になりました

@mogu0418 ちゃん とても可愛くなってる!さすがだな〜😲😲 過呼吸になる時は何かきっかけがある??何か原因が分かればその要素取り除けるかな?? 何か不安な事が心のどこかにあって急に出るのかな… 私は今、更年期で生理の量が半端なくて貧血がすごくて、最近また更に体が動かなくて血液検査したらやはり貧血が更に進んでて、輸血級の貧血になってたの。貧血ってね、鬱の原因にもなるらしいの。だから、更年期と精神的な病気とか色々繋がりがあったり…ホルモンバランスとか、何か原因を探ってみてね😌

@sora さん わかります！私も生理両半端ないです…貧血もあるのかな…血液検査の結果が来週なので、ドキドキです。原因は天候はわかってるんですが、朝から発作でたら困るな、と思ってるとドキドキしてきてでてしまうみたいな感じですね😵💦思わない方がいいんでしょうが、なかなか…

@mogu0418 ちゃん とっても可愛いプラス便利な壁掛け！ 雰囲気が素敵💕☺️ だけどmoguちゃんの発作、心配。 発作がおきたときの飲み薬が処方されたりはしてるのかな。💦 調べてみたらパニック障害って100人に1人はかかっていて、誰にでもかかりえると書いてあったよ。 どうか症状が早く治まりますように。

@mami さん 心配ありがとう✨(;_;) まだね、昼間の薬は貰えてないの。急に増やすより、すこしずつ様子をみながら合う薬を探していこうってことになってるの😵💦 いきなり夜と昼を飲むと、胃痛とか頭痛とか吐き気でちゃう場合があるんだって。😰でもできたら昼間の薬も早く欲しいから来週病院あるから聞いてみようかな

@mogu0418 ｻﾝ♫ とっても素敵な壁掛け💞 ハサミとかペンってどこか行っちゃうから、場所決めてあげると、便利よね😉 って 発作💦💦💦 大変でしたね~~ なっちゃうと、そのショックで またなるかも…って怖くなっちゃうの わかります! ん〜〜 私はアドバイスとか全然できないけど… 実は昨日、やっぱり夜中に起きちゃって、不安になるかも😰って怖かったけど… 全然だいじょうぶだったの! 前がそれが恐怖だったのに だからmoguｻﾝも必ず、へっちゃらになる日が必ず来るからね🤗 あんまり考え込まず(コレが1番難しいかもだけど…) 気分転換してね~ 早くお昼の薬も処方してもらえるといいね💞

@mogu0418 さん♪ 缶ついて便利そうなだけでなく、可愛くなりましたね(o^^o)💕 ご無理なさらずに、、暑いから買い物も行くにしても気をつけてくださいね(>_<)

@mogu0418 しゃま🌼 今 端材とか工具のところ整理してるんだけどmoguしゃんの 「あるもんで作る」 「いらんもんで作る」 が凄いなってﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ ﾅﾝﾄｶ 端材入れとか作ってみたけど 格好よくないし 今一つだなあって ついつい新しいのを買ってきたくなる 病気の事 無責任なこと云えないけど moguしゃんには凄いところあるし 可愛いお家出来上がってるって思います(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)♥️ R.C.のつながりで 見える体は傍にないけど 気分が落ちてるときに助けてもらってます♥️ ありがとぉございまぁす(*＞∇＜)ﾉ

@mogu0418 さん♥️ 壁掛け、素敵に進化してますね♪ 使い勝手良さげ(〃艸〃)♡ 発作、大変だねぇ💦💦私にはアドバイス出来ることが無いよー！とりあえずできるのはmoguさんが平和に過ごせるよう祈ることだけ(｡>ㅅ<｡)

@mogu0418 右も左も、定規、使ったり飾ったり、これは、斬新やから私の発想には、無いやつや(๑´ㅂ`๑)笑笑

@mogu0418 さん💦 あら、昨日はキツかったのねΣ(°д°"ﾉ)ﾉ 宅配とか便利なサービス利用してもいいと思うわ。無理は禁物よ。

@mogu0418 さん 大丈夫ですか？ アロマは試してみられましたか？ オレンジスイートがパニック障害にいいみたいですよ😊

@mayu さん ありがとう！(;_;)みんなやっぱりそうう時あるのよね。 ひろーいゆったりとした心を意識してあまり考えないといいかもしれないよね！

@ayataro さん ありがとうございます✨ペンとか手に取れる場所に欲しかったので、ちょうどよかったです✨天候にも左右されてる感じがあるんですよね😰 あまり考えこまないように過ごしたいと思います

@littlemom さん 優しいお言葉ありがとうございます✨私も助けられてます(;_;) あまり気楽に話せることではないし、なかなか言いづらい、けど誰かに聞いて欲しい…みたいな😰 こちらこそ聞いてくれてありがとうございます！✨

@longnei さん ゆったりとした気分で過ごせるよう しっかりと向き合っていこうと思います😰無理はしちゃだめですね。 優しいお言葉ありがとうございます

@mimi さん いらんもんを一気に使いきったわ😆

@portulaca さん 本当だよねえ😰無理せず最近は冷凍食品も使ってるよ✨冷凍食品さまさまだわ

@nscraftworks さん ありがとうございます！オレンジスィートがいいんですね！無印で買ってみます✨アドバイスありがとうございます✨

@mogu0418 そういう事か〜 (๑´ㅂ`๑)笑笑