ここの所ずーーっとエコイベントpicばかり失礼します(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ 今日は髪や肌のケアの話題です。 説明文長くてごめんなさい( ´-ω-) 私はまぁまぁなめんどくさがりで、育児をするようになってから自分にかける時間を極力減らしたいと思っていたら、湯シャンや肌断食なるものを知りました。 ※湯シャン…シャンプーなどは使わず、お湯だけで頭皮の汚れを落とすこと ※肌断食…洗顔をせず、肌が必要な皮脂を残すことで化粧水や乳液などがいらない肌になること 湯シャンはすぐにはできそうにないので、ひとまずシャンプーを変えました。ドラッグストアで手にはいる安いシャンプーを普段から使っているより、オーガニック系シャンプーで頭皮を整えておけば湯シャンに移行しやすいと読んだので。このシャンプーに変えてからシャンプーは２日に一回くらいが髪質も調子がいいです。 洗顔は固形せっけんにトライしたいんですが、勇気が出ずシャンプーと同じブランドのものを使ってます。でも化粧をした日だけなので、毎日は洗ってません。肌断食は成功してます。今は化粧水、乳液などは使ってませんが乾燥もテカテカもないです。ふきでものに悩んでいた時期も長かったですが今は生理前に小さいのができたかな？くらいです。 おでかけの時など気合いをいれて化粧する日はクレンジング使います。詰め替えタイプのあるちふれのクレンジングです。 肌も髪もちょっと油分がほしい、という時は椿油を塗っています。100%自然由来で安心です。ビンに入っているのもお気に入り。 世の中に美容グッズはとんでもない数がありますが、きちんとした食事をして、不必要な科学物質を避けた方が間違いなく肌にいいです。 余計なプラボトルなども購入しなくてすむので環境にも優しい。化粧品は動物実験の問題も孕んでますよね。 アイテムタグに参考にした本をあげてとくので、興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。

さん そうなんですよね！だから湯シャンはハードルが高いです😭特に最近はみなさん服などいい香りをつけてるから、自然な香り(匂い？)は悪目立ちしますよね。 クレンジングやめられたんですね！ 私も始めて半年くらいしかたってないんですが、変化が楽しみです☺️☺️