筋トレを邪魔する浜田のインテリア実例

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

ジムに行かずに自宅でトレーニングを行う「宅トレ」。あいた時間に、自分の好きなタイミングで行えることがメリットですが、それだけに三日坊主になってしまいがちです。今回は、そんな宅トレを継続したくなるスペース作りのヒントを、RoomClipユーザーさんたちの実例から探ってみましょう。

疲れているときも気が乗らないときも、毎日やらなきゃ…… と無理をして、家事ストレスが溜まっていませんか？頑張りすぎてしまっている方は少し肩の荷をおろして、何かをやめてみるのもいいかもしれません。今回は、そんな家事ストレスから解放される「しない家事」で、気持ちがラクになる方法をご紹介します。

家に帰って一番最初に目に入る玄関は、ホッとする癒しの空間であってほしいですよね。そこでこの記事では、ホッとする玄関のポイントについて実例と共にご紹介していきます。色味や照明、小物の飾り方など、癒しのスペースにするための工夫がたくさんあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

掃除はしたくなくてもしなければならない家事の一つ。掃除が好きという方も、そうでない方も、日々のおそうじがしやすくなれば、暮らしの質がより高まるのではないでしょうか。RoomClipのユーザーさんたちが実践している、掃除が楽になるような工夫を探ってみましょう。

しっかり掃除して、きれいなお家をキープしたい……。そうは思うものの、毎日のこととなると大変です。ユーザーさんは、できるだけ楽に効率よく掃除ができるよう、さまざまな工夫をされています。掃除しやすい環境づくりに注目しつつ、きれいな家が続くコツを学んでみましょう。