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ブランコ DIY 運動不足解消のインテリア・手作りの実例
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楽しみながら運動不足を解消☆ボルダリングのある家10の実例
ここ数年、夏は酷暑、冬は厳冬と外出するにも大変な日が増えてきました。どうしても運動不足になってしまいがちですよね。家にいながら気軽に運動できたら良いのにと思いませんか。そんなときにお役立ちなのが、ボルダリングです。今回は家にボルダリングを取り入れているユーザーさんの実例をご紹介します。
健康のために続けたい☆毎日の暮らしに取り入れている運動
健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。
おうちの中で、運動不足を解消する10のコツ
つい体を動かさなくなってしまいがちな、この季節。でも外に出るのは寒いし、運動する時間もなかなか取れないものですよね。そこで、おうちの中で運動不足を解消するコツを、RoomClipから集めてみました。おうちでできることのちょっとした工夫で、寒い冬を快適に乗り切ってみませんか。
おうちで運動不足解消!ここが我が家の宅トレスペース
運動不足、気になっていませんか?もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。
好きなスタイルでリフレッシュ♪おうちでできるストレス解消アイデア
仕事や家事などを毎日がんばっていると、いつの間にかストレスが溜まって、疲れ果ててしまうことも。そうなる前に、おうちでできるストレス解消の工夫を取り入れてみませんか?好きなことに取り組む、リラックスする環境を整えるなど、自分に優しくできる時間を意識的に作って、笑顔で過ごせる暮らしを実現したいですね。
気軽に運動☆インテリアに馴染むトレーニングアイテム
忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザインを重視したトレーニングアイテムをご紹介します。
今こそ整えたい!自宅で運動不足を解消する宅トレスペース&宅トレアイテム
運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。
運動会のお弁当アイデア集!詰め方のポイントや簡単なおにぎりアレンジなど
子どもたちが練習の成果を発表する運動会。お昼に食べるお弁当も楽しみのひとつですよね。この記事ではRoomClipユーザーさん達の実例をもとに、簡単におしゃれになるお弁当の詰め方アイデアと、子どもが喜ぶメニュー例を紹介します。簡単なアレンジやお子さんが好きなおかずで、運動会の思い出を作りませんか?
子どもの喜ぶ顔が見たい♪わくわくするキッズスペースの作り方
日々、お子さんを家でどうやって遊ばせようかと試行錯誤されている方必見!お子さんのワクワクが止まらないキッズスペース作りをされているユーザーさんの実例を集めてみました。これを実践すればお子さんの喜ぶ顔が見られること間違いなしな、キッズスペース作りのアイデアをご紹介します。
気分転換にやってみて♪みんなのストレス解消アイデア10選
もやもやして気分がスッキリしない、心も身体も調子がいまひとつ。「どうもストレスが溜まって来たみたい」と感じることって、ありますよね。そんなときは、どのようにして気分転換していますか?今回は、ユーザーさんの「おうちでできるストレス解消法」をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。
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