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一人暮らし ソーデルハムン 寝椅子のレイアウト・おしゃれなインテリアコーディネートの実例
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シンプルなデザインと、ゆったりとした座面が特徴のIKEAのソファシリーズ「ソーデルハムン」。いろいろなソファや寝椅子がそろっていて、単体で使うほか、いつくか組み合わせて、より快適なくつろぎ空間を作ることもできます。ユーザーさんのインテリアコーディネートとともに、その魅力に迫りましょう。
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毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね!でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか?ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。
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あとは寝るだけのリラックスタイムに。とっておきの寝る前の過ごし方
長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか?自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。
これで暮らしの質を上げる!寝る前にやるといいおすすめ習慣
生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。
ぐっすり眠れて気持ちいい♪寝る前にするといいこと10選
寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪
心地よい時間を過ごし翌朝も気持ちよく♡寝る前にやるといい10の習慣
忙しく活動した一日が終わり、ホッと一息つく、寝る前の時間。心地よい眠りにつき、翌朝を気持ちよく迎えるためにも、その過ごし方が大切です。今回はユーザーさんの実例から、寝る前の習慣として、おすすめなことを10個ピックアップします。ぜひ参考になさってくださいね。
寝る前の習慣に♡するとキレイになること12選
みなさんは寝る前の習慣ってありますか?忙しく動き回っている毎日だと、ゆっくりと自分を見つめなおす時間ってなかなかないですよね。でも、毎日頑張っている自分のために、寝る前の15分だけ時間を取ってみませんか?今からご紹介することを習慣にすると、心も体も今よりもっと輝く女性になれるはずです。
失敗しないひとり暮らしのポイントは?部屋・家具・家電の選び方まとめ
一人暮らしをはじめるとき、お部屋探しから新たに準備するものまでやらなければいけないことはたくさんありますね。部屋、家具、家電の選び方から収納術まで、ユーザーさんの実例をみながらご紹介します!一人暮らしの良いスタートを迎えられるよう、おさえておきたいポイントをさっそくみていきましょう♪
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