ヨガインストラクターのインテリア実例

お家で気軽にできる宅トレ。健康的な生活を送るためにもぜひ実践したい習慣ですが、そこで心強い味方になるのがヨガマット。ヨガから筋トレまで幅広くできて便利ですよね。でも、インテリアにどうやって馴染ませたらいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、ヨガマットのある風景をご紹介します。

ジムへ行く代わりに、自宅でヨガやワークアウトをする人が増えています。快適にトレーニングができるスペースを作るには、どんな風にすればいいのでしょう？お部屋の一角のヨガコーナーから、ちょっと本格的なホームジムまで、さまざまな例をご紹介します。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

本連載ではRoomClipユーザーさんが暮らすワンルーム・1Kをご紹介。真似できるリアルな工夫やとっておきのスタイルを探っていきます。 今回は、爽やかな潮風や波の音が知らず知らずに漂ってきそうな、シンプルでナチュラルなインテリアを楽しまれている、東京都の1Rに暮らすyamさんと、そのお部屋にフォーカスしました。

RoomClipユーザーがだいじにだいじに使い続ける愛用品を紹介する連載。今回は、すっきりとあたたかな北欧風のインテリアを楽しまれているorinさん宅で活躍する「ヨシカワの水切りラック」をご紹介します。

古くから畳の材料として使われる「い草」は、サラリとした肌ざわりで春夏にぴったりな素材。老舗い草製品メーカー「イケヒコ・コーポレーション」では、上質ない草で作られたラグや置き畳を豊富に取りそろえています♪今回は、これからの蒸し暑い季節を快適に過ごせる、イケヒコのおすすめい草アイテムをご紹介します。

皆さんは日ごろのストレスや疲れはどのように発散していますか？少しの時間でも体を動かすことは、心も体もスッキリさせてくれます。でも、なかなか外に出るのは億劫……という方は、自宅で簡単にできる「ヨガ」はいかがでしょうか？いつものお部屋を「ヨガスペース」に変えて、リフレッシュしてみませんか？

慌ただしい毎日だけど、体を動かしたい、鍛えたい、と思っている人は多いはず。ジムやヨガ教室に通う時間がないと諦める前に、お家に「トレーニングスペース」を作ってみませんか？誰にも邪魔されない、自分だけの「おうちヨガ」「おうちジム」の取り入れ方をご紹介していきます。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。