冷蔵庫に食材を詰め込んでパンパンになっていると、庫内がなかなか冷えないため、電気代が多くかかってしまいます。さらに、温度調節を「強」から「弱」に変えるだけで、約20％の節電になりますよ。

どの家庭にも必ず1人はいる、電気を消し忘れる家族。何度も注意しているのに、なかなか直りませんよね！そんな家庭には、センサー付きのLEDがおすすめです。これで電気のむだ使いも減りますよ。

フィルターを掃除するだけではなく、室外機にも注目してみましょう。室外機が暑すぎたり、冷えすぎたりすると、余計な電気代がかかってしまいます。室外機カバーをつけるだけで節約になりますよ。

冬は水が冷たくて、お皿を洗うのも辛いですよね。ついお湯で洗いたくなりますが、40度のお湯で10分間お湯を出していると、約22円かかるそうです。厚手のゴム手袋をしてお皿洗いをすると、ガス代の節約ができ、手荒れの防止にもなり一石二鳥ですよ。

給湯器の電源を点けっぱなしにしているからと言ってガス代はかかりません。ですが、設定温度を変えると、ガス代の節約になりますよ。1度下げるだけで10分間で約2円ほどの差があるそうです。シャワーは42度、朝の洗顔は37度、というように、用途によって変えてみましょう。

強火にした時の、なべ底からはみ出した火は、鍋には伝わらず放出されてしまいます。効率よく料理をするには、なべ底から炎がはみ出さない程度の火力にすることが大切です。

食器洗い機で使う水の量は、なんと手洗いの10分の1だそうです。かなりの節水になりますね。食器洗い機にお皿洗いを任せれば、時間のゆとりも生まれて、手荒れの心配もなくなります。まさに良いことだらけの家電ですね。

普通のシャワーヘッドと比べて、水圧は変わらないのに約40％の節水ができるそうです。お湯が出る穴が小さいので、髪の根元まで水流が届き、ヘッドスパのような心地よさ。そしてガス代の節約にもなりますよ。

洗濯に、お風呂の残り湯を使うと大幅に節水できます。残り湯を使うことに抵抗がある方も多いですが、残り湯は洗う時に使っていて、すすぎには水道からの新しい水を使っています。仕上がりは全く変わりませんよ。

安いのに栄養があっておいしい、主婦の味方の「豆苗」は、栽培してまた食べられます。ポイントは、豆のすぐ上を切らないこと。よく見ると、豆の上に脇芽があります。そこから新しい芽が出て、あっという間に育ちますよ。他にも、人参や大根のヘタを水に浸けて葉を育てることもできます。

激安食材ばかりでも、食卓が寂しくならないレシピが多く存在します。おからやお麩も、かさ増し食材で重宝されていますよね。人参の皮やキャベツの芯も、野菜スープに使えます。

体に良いヨーグルトは、毎日食べたいですよね。毎日買うとそれなりにお金はかかりますが、自家製だと半分くらいの値段で食べることができるんです。ヨーグルトメーカーがなくても、作ることはできますよ。