私は去年の秋頃から体調管理が必要になり、特に食事に気を付けて生活をしています。 自分に合う薬の量を調べるべく、血液検査をしては調整、というのをしばらく続けて年末から薬の種類が決まりました。 食事は毎食写真を取り、栄養士さんに送ります。週に一回フィードバックを貰って、更に定期的に栄養士さんと面談。 食事管理と薬の関係で体重はガタンと減り、もはやぽっちゃりではなくなりました。あまりに減るので心配になってた時もあったけど、薬の作用も大きかったみたいです。 そんな私にとって、食事ははじめの頃苦痛になりかけていたのだけど、盛り付けを工夫したり、器を好きな物にしたりする事で楽しみに変える事が出来ました😊 食事のバランスがよかったからか、先週の検査でお薬を減らす事になりました✨嬉しい反面不安でしたが、実際薬を減らしても数値は変わらず安心しました😄 可愛いいもの達に元気を貰いながら、楽しく美味しく食事を楽しみたいです😄👍
私は去年の秋頃から体調管理が必要になり、特に食事に気を付けて生活をしています。 自分に合う薬の量を調べるべく、血液検査をしては調整、というのをしばらく続けて年末から薬の種類が決まりました。 食事は毎食写真を取り、栄養士さんに送ります。週に一回フィードバックを貰って、更に定期的に栄養士さんと面談。 食事管理と薬の関係で体重はガタンと減り、もはやぽっちゃりではなくなりました。あまりに減るので心配になってた時もあったけど、薬の作用も大きかったみたいです。 そんな私にとって、食事ははじめの頃苦痛になりかけていたのだけど、盛り付けを工夫したり、器を好きな物にしたりする事で楽しみに変える事が出来ました😊 食事のバランスがよかったからか、先週の検査でお薬を減らす事になりました✨嬉しい反面不安でしたが、実際薬を減らしても数値は変わらず安心しました😄 可愛いいもの達に元気を貰いながら、楽しく美味しく食事を楽しみたいです😄👍
@lustig さん♪ 体調を崩されてからは 体調管理の為に 食事管理をされているんですね 食事制限もあったりするのでしょうか (>_<) 食べることって大事だから 食事を楽しみながら 管理できるといいですね lustigさんのコレクションの 素敵な器の出番ですね 素敵な器や雑貨を使って 食事を楽しめそうですね ( *´艸`)
@lustig ちゃん💕 食事管理されているんですねー🥲 食事制限もあって痩せられたんですか? 素敵な器に盛り付けたりすると 違いますよね! 楽しみながら食事したいですねー🍴
@Kaeru-Mama さん、体調を壊す前に、旦那さんに急かされて検査した所引っかかってしまった感じで、症状は全くないし、病気にならないよう食事に気を付けて生活するって感じです。 確かに食べ過ぎに気を付けないといけないものはあるのだけど、食べてはいけないものはないです😊 器が可愛くて食事もおかげ様で楽しさ倍になってます!優しいコメント感謝です🥰
@chIoe さん、食事制限は、最初のころ程度が分からずやみくもに頑張りすぎて焦ってましたが、今は大丈夫です。痩せたのは、ヘルシーな食事でカロリーが低い傾向だったのと、薬の効果だったみたいです。体重増やしたい時はナッツとか、オリーブオイルとか色々あるものを食べてます😊