こんにちは👋😃 皆さんいかがお過ごしですか? 私、久しぶりの大台(46.7㎏)を突入してしまったため、夜の炭水化物を抜くことにしました💦 朝はもともと食べないので、昼に炭水化物をとる …続きを読む
go-chanの部屋
こんにちは👋😃 皆さんいかがお過ごしですか? 私、久しぶりの大台(46.7㎏)を突入してしまったため、夜の炭水化物を抜くことにしました💦 朝はもともと食べないので、昼に炭水化物をとることにして、もしお腹がすいたらカロリーの低いロカボ的なお菓子を少しにする決意をしました‼️ さて、いつまで続くでしょうか… 仕事辞めてから5㎏も太るとは思ってなかったので… お菓子も、カップ麺も、アイスクリームも大量にあるのに… しかもビール類もたくさん…ビールは薬の関係上呑めないし… 誰かぁ😭助けてくれぇ😭😂
@go-chan ちゃん🍀💕🍀 綺麗な桜だね🌸🌸🌸✨✨✨ 5kg太っちゃたのね➿➿😅 って 体重みたら 軽い➿➿😆 私なんか 力士状態だよ➿➿😩 食べるの好きだし やめられない止まらない状態😂 ヤバい😂兎に角ヤバいよ➿➿💦 私も 誰かぁ〜💦誰かぁ〜 助けてぇ➿➿➿➿😭
@go-chan さん 46.7で❓ 私は身長高いから痩せ… 若くないからみすぼらしい…笑 なんにせよ5キロっておおきいよね💦 お菓子、カップ麺、アイスクリーム 大量に目の前にあるのは苦しいね💦💦
@ritsuko さん うちの花見は歩きながら見るのよ🌸 ポートレート撮影がどんなものかわからなくて撮ってみたけど、普通のでも十分だったよ☺️❤️ こうなったらね、暗示をかけるの‼️ 「お腹空いた→気のせい」 「食べ物がある→気のせい」 20代のころ、あまりにも貧乏で、そういい聞かせてたよ😂 仕事3つ掛け持ちして、お菓子を一袋を4日かけて食べたり😂 さすがに顔色悪すぎて、「おかずたくさん作りすぎたから」って貰ってたなぁ😅 だから、この暗示でなんとか乗り切る💪‼️
@ohana さん 身長157㎝しかないのよ💦 5㎏はでかいよ💦 今まで皮だったのが脂肪になってたからね😨 これは誰かにあげるしかない…
@go-chan さん 体に気をつけてね🥲 お友達にお裾分けだね😊👍
@go-chan さん🍀 こんにちは👋😃❗ めっちゃ💕綺麗な桜🌸満開🌸で素敵過ぎる~😍🌸🌿⤴️ 無理なダイエットは、続かないと思うので痩せるストレッチ的な運動をするとか🤔 お身体、大切に~🥰🍀🍀🍀🍀⤴️
@go-chan ちゃ〜ん♡♡ 🌸満開だねー🩷 八重桜かな? 私も今日は実家への移動中🚗³₃に🌸をあちこちで見てきたよ~😊 大台なのー? そしたら私は大大大台だわ😅 さすがにヤバいので野菜多めにしてご飯減らしてるけど…一番好きな食べ物が白米なのよねー💧 お菓子もカップ麺もアイスもビールも我が家で引き取るよ~😁 息子たちが一瞬にして食べちゃう(笑)
@go-chan さん えっ💦 46.7で大台❓🙀 私から見たら、ナイスボディだと思うけど🤭
@ohana さん ありがとう☺️ 友達に取りに来てもらうわ😂
@mocomoco さん こんにちは👋😃 きれいだったよ🌸 シート敷いて家族団欒してた🎵 ストレッチ🧘はいいかもね☺️ コメント💬ありがとう😆💕✨
@yoshibu さん こんにちは👋😃 満開だったよ🌸 薄いビンクじゃなくて、濃いピンクだったからそうかもなぁ🤔 引き取ってくれるの⁉️ すごい量よ😂😂😂 むしろ新しく出た「晴れ風」を買おうとしてる😂😂😂
@mizuyo さん 大台よ💦 出てるところが出てないのよ😨😂
@go-chan さん こんばんは🌝 きれいな桜並木🌸 私も旦那さんと昨夜はライトアップ🔦と今日も2箇所見に行ってきました👫🌸 やっぱり仕事してると、知らず知らず動いてるんだね🚶♀️ 私も食べてないつもりでも体脂肪が増え気味です💦 アラフォーからは体重より体脂肪や筋肉量をみた方が良いって言うけど、やっぱり体重気になっちゃうもんね😢💔
@Rubicon さん こんばんわ🌙😃❗ ライトアップされた桜🌸もきれいなんだろうなぁ☺️❤️ 通勤時間も長かったし、結構ハードだったからね💦 お菓子を食べる時間が増えたのもあるわ😅 体脂肪と筋肉量か…去年の健康診断では「痩せすぎ」だったんだけどね…今は確実に脂肪は増えたな💦
@go-chan ちゃん♪ 仕事やめたのいつだったっけ⁉️ 5キロか…😂 私も過去の人生最大の体重に追いつく勢いよ💦🤣💦 しかも臨月の体重はすでに超えた💦🤣💦 私、goちゃんより➕10センチやけど、体重も➕10キロ以上オーバーよ💦🫣💦 ナイショやで、しーーーーーーッ💦🤫💦 人生最大体重を記録したのは高3の時。 一念発起してダイエットして夏休みの間に10キロ落としたんだけど、アレは若かったからだ💦🤣💦 今は水しか飲まんでも太る💦🤣💦 私も一緒に助けてくれ〜😭😭😭
@chachamama さん 仕事辞めたのは2月末💦 2月中は休職してたから、2ヶ月ちょいかな🤔 夏休み期間中⁉️ そらすごいわ😅 水飲むだけで太ってしまう人いるって言うからね💦 大変だ😖💦
@go-chan さん♡ 桜すっごいピンクで可愛いね🩷 私がちょうどいいって理想に感じる体重だぁ🙈仕事辞めると太るのめっちゃわかるよ‼︎やっぱりなんだかんだ動いてエネルギー消費してたんだなって感じるよね😆私も夜は炭水化物(米、パン、麺)食べないダイエットしてるよ😍👍昼間お菓子めっちゃ食べてるけどね〜🤣😁
@IRO さん 近くで見ると、薄いピンクよりもこっちの方がきれいだったから撮ったよ✨ ほんと、増える体重を見て、よく動いてたんだなぁって感心するよ😂 お昼お菓子食べちゃ意味ないじゃん😂😂😂 夫が「動け」って😨
@go-chan さん✨ はじめまして😊✨💕✨ いいね✨ありがとうございます✨💕✨ とっても綺麗な桜🌸、濃いめのピンク色で素敵ですね❣️❣️ お料理上手なgo-chanさん✨のpicももっと拝見したいのでフォローさせてください☺️✨💕✨ よろしくお願いします✨💕✨
@moon さん こんにちは👋😃 はじめまして🔰コメント💬とフォローありがとう😆💕✨ 料理は夫の方が上手いんですけどね😅 こちらこそ、宜しくお願いいたします❤️
@go-chan さん✨ こんばんは😊✨💕✨ 見に来ていただき、いいね✨リフォロー✨までありがとうございます✨💕✨ ご主人、お料理上手なんですね❣️❣️ 我が家と一緒です🤭✨💕✨ こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします✨💕✨
@moon さん おはよう👋😃☀️ いえいえ、こちらこそですよ☺️ 料理は自分で味付けしようとしたら「クックドゥあるよ‼️」って止められるくらいで、肉じゃがなんて、夫の方が美味しいんです😅
こんにちは👋😃 皆さんいかがお過ごしですか? 私、久しぶりの大台(46.7㎏)を突入してしまったため、夜の炭水化物を抜くことにしました💦 朝はもともと食べないので、昼に炭水化物をとることにして、もしお腹がすいたらカロリーの低いロカボ的なお菓子を少しにする決意をしました‼️ さて、いつまで続くでしょうか… 仕事辞めてから5㎏も太るとは思ってなかったので… お菓子も、カップ麺も、アイスクリームも大量にあるのに… しかもビール類もたくさん…ビールは薬の関係上呑めないし… 誰かぁ😭助けてくれぇ😭😂
@go-chan ちゃん🍀💕🍀 綺麗な桜だね🌸🌸🌸✨✨✨ 5kg太っちゃたのね➿➿😅 って 体重みたら 軽い➿➿😆 私なんか 力士状態だよ➿➿😩 食べるの好きだし やめられない止まらない状態😂 ヤバい😂兎に角ヤバいよ➿➿💦 私も 誰かぁ〜💦誰かぁ〜 助けてぇ➿➿➿➿😭
@go-chan さん 46.7で❓ 私は身長高いから痩せ… 若くないからみすぼらしい…笑 なんにせよ5キロっておおきいよね💦 お菓子、カップ麺、アイスクリーム 大量に目の前にあるのは苦しいね💦💦
@ritsuko さん うちの花見は歩きながら見るのよ🌸 ポートレート撮影がどんなものかわからなくて撮ってみたけど、普通のでも十分だったよ☺️❤️ こうなったらね、暗示をかけるの‼️ 「お腹空いた→気のせい」 「食べ物がある→気のせい」 20代のころ、あまりにも貧乏で、そういい聞かせてたよ😂 仕事3つ掛け持ちして、お菓子を一袋を4日かけて食べたり😂 さすがに顔色悪すぎて、「おかずたくさん作りすぎたから」って貰ってたなぁ😅 だから、この暗示でなんとか乗り切る💪‼️
@ohana さん 身長157㎝しかないのよ💦 5㎏はでかいよ💦 今まで皮だったのが脂肪になってたからね😨 これは誰かにあげるしかない…
@go-chan さん 体に気をつけてね🥲 お友達にお裾分けだね😊👍
@go-chan さん🍀 こんにちは👋😃❗ めっちゃ💕綺麗な桜🌸満開🌸で素敵過ぎる~😍🌸🌿⤴️ 無理なダイエットは、続かないと思うので痩せるストレッチ的な運動をするとか🤔 お身体、大切に~🥰🍀🍀🍀🍀⤴️
@go-chan ちゃ〜ん♡♡ 🌸満開だねー🩷 八重桜かな? 私も今日は実家への移動中🚗³₃に🌸をあちこちで見てきたよ~😊 大台なのー? そしたら私は大大大台だわ😅 さすがにヤバいので野菜多めにしてご飯減らしてるけど…一番好きな食べ物が白米なのよねー💧 お菓子もカップ麺もアイスもビールも我が家で引き取るよ~😁 息子たちが一瞬にして食べちゃう(笑)
@go-chan さん えっ💦 46.7で大台❓🙀 私から見たら、ナイスボディだと思うけど🤭
@ohana さん ありがとう☺️ 友達に取りに来てもらうわ😂
@mocomoco さん こんにちは👋😃 きれいだったよ🌸 シート敷いて家族団欒してた🎵 ストレッチ🧘はいいかもね☺️ コメント💬ありがとう😆💕✨
@yoshibu さん こんにちは👋😃 満開だったよ🌸 薄いビンクじゃなくて、濃いピンクだったからそうかもなぁ🤔 引き取ってくれるの⁉️ すごい量よ😂😂😂 むしろ新しく出た「晴れ風」を買おうとしてる😂😂😂
@mizuyo さん 大台よ💦 出てるところが出てないのよ😨😂
@go-chan さん こんばんは🌝 きれいな桜並木🌸 私も旦那さんと昨夜はライトアップ🔦と今日も2箇所見に行ってきました👫🌸 やっぱり仕事してると、知らず知らず動いてるんだね🚶♀️ 私も食べてないつもりでも体脂肪が増え気味です💦 アラフォーからは体重より体脂肪や筋肉量をみた方が良いって言うけど、やっぱり体重気になっちゃうもんね😢💔
@Rubicon さん こんばんわ🌙😃❗ ライトアップされた桜🌸もきれいなんだろうなぁ☺️❤️ 通勤時間も長かったし、結構ハードだったからね💦 お菓子を食べる時間が増えたのもあるわ😅 体脂肪と筋肉量か…去年の健康診断では「痩せすぎ」だったんだけどね…今は確実に脂肪は増えたな💦
@go-chan ちゃん♪ 仕事やめたのいつだったっけ⁉️ 5キロか…😂 私も過去の人生最大の体重に追いつく勢いよ💦🤣💦 しかも臨月の体重はすでに超えた💦🤣💦 私、goちゃんより➕10センチやけど、体重も➕10キロ以上オーバーよ💦🫣💦 ナイショやで、しーーーーーーッ💦🤫💦 人生最大体重を記録したのは高3の時。 一念発起してダイエットして夏休みの間に10キロ落としたんだけど、アレは若かったからだ💦🤣💦 今は水しか飲まんでも太る💦🤣💦 私も一緒に助けてくれ〜😭😭😭
@chachamama さん 仕事辞めたのは2月末💦 2月中は休職してたから、2ヶ月ちょいかな🤔 夏休み期間中⁉️ そらすごいわ😅 水飲むだけで太ってしまう人いるって言うからね💦 大変だ😖💦
@go-chan さん♡ 桜すっごいピンクで可愛いね🩷 私がちょうどいいって理想に感じる体重だぁ🙈仕事辞めると太るのめっちゃわかるよ‼︎やっぱりなんだかんだ動いてエネルギー消費してたんだなって感じるよね😆私も夜は炭水化物(米、パン、麺)食べないダイエットしてるよ😍👍昼間お菓子めっちゃ食べてるけどね〜🤣😁
@IRO さん 近くで見ると、薄いピンクよりもこっちの方がきれいだったから撮ったよ✨ ほんと、増える体重を見て、よく動いてたんだなぁって感心するよ😂 お昼お菓子食べちゃ意味ないじゃん😂😂😂 夫が「動け」って😨
@go-chan さん✨ はじめまして😊✨💕✨ いいね✨ありがとうございます✨💕✨ とっても綺麗な桜🌸、濃いめのピンク色で素敵ですね❣️❣️ お料理上手なgo-chanさん✨のpicももっと拝見したいのでフォローさせてください☺️✨💕✨ よろしくお願いします✨💕✨
@moon さん こんにちは👋😃 はじめまして🔰コメント💬とフォローありがとう😆💕✨ 料理は夫の方が上手いんですけどね😅 こちらこそ、宜しくお願いいたします❤️
@go-chan さん✨ こんばんは😊✨💕✨ 見に来ていただき、いいね✨リフォロー✨までありがとうございます✨💕✨ ご主人、お料理上手なんですね❣️❣️ 我が家と一緒です🤭✨💕✨ こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします✨💕✨
@moon さん おはよう👋😃☀️ いえいえ、こちらこそですよ☺️ 料理は自分で味付けしようとしたら「クックドゥあるよ‼️」って止められるくらいで、肉じゃがなんて、夫の方が美味しいんです😅