朝カーテンを開けて、換気をする。 きちんと朝陽を浴びて、新鮮な空気を。 体内時計が整って、寝付きも良く、ぐっすり眠れる気がします𓂃𓈒𓏸 起床後、日光を浴びた15時間後くらいに眠気が来 …続きを読む
koko_hikaの部屋
朝カーテンを開けて、換気をする。 きちんと朝陽を浴びて、新鮮な空気を。 体内時計が整って、寝付きも良く、ぐっすり眠れる気がします𓂃𓈒𓏸 起床後、日光を浴びた15時間後くらいに眠気が来るそうですね*ˊᵕˋ* 兼モニター応募投稿 BRUNOのテーブルポットとお皿が欲しいです⭐︎
@koko_hika さん おはよう👋😃☀️ 我が家も朝起きて必ず換気するよ😃 日光浴びた15時間後…🤔 そうかも‼️ 朝起きるの早いから💦でも少し離れてるマンションが邪魔で、すぐには朝日を浴びれない🤣 今日も一日穏やかに過ごせますように🍀
@go-chan さん おはよう✨ コメントありがとう😊 寝たい時間の15時間程前に、15分くらい浴びると良いみたいだよ☺️☀️ 良い一日になりますように♪
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@go-chan さん おはよう✨ コメントありがとう😊 寝たい時間の15時間程前に、15分くらい浴びると良いみたいだよ☺️☀️ 良い一日になりますように♪