寝付きが悪いときはいつも電気あんかや電気毛布に頼ってばかりおりましたが、良い寝具を使用して自分自身の体温できちんと身体を温めて寝るということを繰り返していれば自然と寝付きも良くなるものだと思いました。睡眠の質を考えると寝具選びは重要だと思いました。
寝付きが悪いときはいつも電気あんかや電気毛布に頼ってばかりおりましたが、良い寝具を使用して自分自身の体温できちんと身体を温めて寝るということを繰り返していれば自然と寝付きも良くなる …続きを読む
寝付きが悪いときはいつも電気あんかや電気毛布に頼ってばかりおりましたが、良い寝具を使用して自分自身の体温できちんと身体を温めて寝るということを繰り返していれば自然と寝付きも良くなるものだと思いました。睡眠の質を考えると寝具選びは重要だと思いました。