カトラリーと私の朝ごはん達です(*^^*) オーバーナイツオーツを朝ごはんにしています(*^^*) 食べる8時間程前にオートミールとナッツ、ドライフルーツと水or牛乳orアーモンドミルクを入れて冷蔵庫で寝かせ、8時間後に好みのフルーツをのせて食べる食事なのですが、私は少しアレンジを加えてプロテインを入れています(*^^*) 水分を入れる前の段階までを1週間分まとめて作り、入れてあります。 オートミールもナッツもドライフルーツもプロテインも容器も全てここに入れてあるので楽ちんです(*^^*) 手前のセリアで買った赤と白の容器はパッキンが付いているので密封は出来なくても、中身がこぼれにくいのでこっちでご飯を作ってからくまさんと息子くんの家でご飯を作る時に調味料を合わせて入れて持って行くのに使っています。 娘ちゃんの朝ごはんは本人の希望によりおにぎりです(笑) 炊飯器を買わなかったので(あえてです💦)お鍋で炊き、そのままの1膳分ずつに分けてそのままおにぎり2個と分けたご飯はラップに包んで冷凍庫へ入れておくようにしています(*^^*)
カトラリーと私の朝ごはん達です(*^^*) オーバーナイツオーツを朝ごはんにしています(*^^*) 食べる8時間程前にオートミールとナッツ、ドライフルーツと水or牛乳orアーモンドミルクを入れて冷蔵庫で寝かせ、8時間後に好みのフルーツをのせて食べる食事なのですが、私は少しアレンジを加えてプロテインを入れています(*^^*) 水分を入れる前の段階までを1週間分まとめて作り、入れてあります。 オートミールもナッツもドライフルーツもプロテインも容器も全てここに入れてあるので楽ちんです(*^^*) 手前のセリアで買った赤と白の容器はパッキンが付いているので密封は出来なくても、中身がこぼれにくいのでこっちでご飯を作ってからくまさんと息子くんの家でご飯を作る時に調味料を合わせて入れて持って行くのに使っています。 娘ちゃんの朝ごはんは本人の希望によりおにぎりです(笑) 炊飯器を買わなかったので(あえてです💦)お鍋で炊き、そのままの1膳分ずつに分けてそのままおにぎり2個と分けたご飯はラップに包んで冷凍庫へ入れておくようにしています(*^^*)