朝イチでとる水分は白湯が良いと聞きますが、お水も白湯も苦手なので熱湯に昆布を1枚入れただけの昆布茶?を人肌くらいに冷ましてから飲むようにしています。 朝起きて、ヤカンに火を入れてから冷める …続きを読む
botanの部屋
朝イチでとる水分は白湯が良いと聞きますが、お水も白湯も苦手なので熱湯に昆布を1枚入れただけの昆布茶?を人肌くらいに冷ましてから飲むようにしています。 朝起きて、ヤカンに火を入れてから冷めるまでの間が朝の勝負どころ。顔を洗って着替えて旦那さんに食べさせたら昆布茶を飲む。その勢いで座らずジムへ直行。 と、書き込みながらソファで昆布茶飲んでる今日😆 近くにchocozapができたので久しぶりにトレーニングを復活させました。 それではホントに行ってきます👟
@botan さん chocozap、初耳です👟 私はエニタイムです☺️ 新しいところはマシンもおニューで清々しそう✨ 朝ごはん食べずにジムなんて、素晴らしい〜✨ 楽しんできてくださいね🏃♀️ 私も10時から健診行ってきます。 おなかすいた(›´-`‹ )ゴハンクレ
@aurea さん aureaさんのジム通いも、どこか他人事みたいに思っていたのですが近くにチョコザップができたと聞いて自分が三日坊主なのを忘れてうっかり申し込んでしまいました😅 チョコザップはライザップ系列のミニ版なのです。 これからチョコチョコ、チョコります😆👟
朝イチでとる水分は白湯が良いと聞きますが、お水も白湯も苦手なので熱湯に昆布を1枚入れただけの昆布茶?を人肌くらいに冷ましてから飲むようにしています。 朝起きて、ヤカンに火を入れてから冷めるまでの間が朝の勝負どころ。顔を洗って着替えて旦那さんに食べさせたら昆布茶を飲む。その勢いで座らずジムへ直行。 と、書き込みながらソファで昆布茶飲んでる今日😆 近くにchocozapができたので久しぶりにトレーニングを復活させました。 それではホントに行ってきます👟
@botan さん chocozap、初耳です👟 私はエニタイムです☺️ 新しいところはマシンもおニューで清々しそう✨ 朝ごはん食べずにジムなんて、素晴らしい〜✨ 楽しんできてくださいね🏃♀️ 私も10時から健診行ってきます。 おなかすいた(›´-`‹ )ゴハンクレ
@aurea さん aureaさんのジム通いも、どこか他人事みたいに思っていたのですが近くにチョコザップができたと聞いて自分が三日坊主なのを忘れてうっかり申し込んでしまいました😅 チョコザップはライザップ系列のミニ版なのです。 これからチョコチョコ、チョコります😆👟