日向ぼっこその1 三毛猫さんがこたつの中に居なかったので探したら和室の窓辺の陽だまり布団の上で日向ぼっこしてました🐈🧸
fukuの部屋
@fuku さま おはよう^_^
@fuku さん🍀💕🍀 今日も福ちゃん🐈 日向ぼっこ😍 お空何かあるのかな🤔😊
@uchidaizu さま おはよう☺部屋の中はまだ寒い
@ritsuko さん🍀♥🍀 おはようございます♡ 日向ぼっこ☀はじめてたよ。 空がきになるのかな?鳥がいたっぽい
@fuku さん🍀💕🍀 空の鳥さんも 気になるね😊 可愛い😍 本当に癒されるぅ〜🥰
@ritsuko さん🍀 なんでもきになるみたい😁 ありがとう♡
@fuku さん いいなー🥺ひなたぼっこ 私はコタツムリ🤗
@fuku ちゃん ふく店長を探してくまごろうも和室へ🧸🐾 ふくちゃん、いつも伸びやかね🥰 私が同じ姿勢したら、首の潰れた軟骨がグギ‼️😱ヒィー
@fuku さん 私はお腹を下してトイレ🚽です
@manduonma さん こたつむりもいいなー♡ でもあたしは🐈陽射しみつけたらこっちにきたくなるよ
@aurea ちゃん 店長追っかけてくまごろうもね🧸 そーいえば最近、私まいにち右足がつります…いたくて
@akimame さん お腹治ったかな? あったかくしてね。腹巻きあたしつけてるよ
@fuku ちゃん 足がつるの❓😱 冷えからかもね。 寝てる時につる場合は、汗をかくことによる水分不足だから、寝る前にコップ一杯のお水を飲むといいらしいけど。 いつつるの? 具体的にはビタミンE不足だから、ナッツ類とか、ツナ缶🥫食べるといいと思うよ☺️ かくいう私も夏場、冷房つけて寝てて、よくこむら返りの激痛で起きてた😫 寝返り打った時に来るみたいで、枕元にノンカフェインのルイボスティーをいつも置いて、目が覚めた時に飲むようにしてます。 お大事にね☺️(*-ω-)ヾ(・ω・*)ナデナデ
@aurea ちゃん 詳しくありがとう♡ 足がつるのは、寝てるときがおおい。朝とかいっつもつる。 水分不足はたしかきいたことがあったようなきがする…やっぱり夜中に何度もトイレにいくから脱水みたいになってるんかな? ビタミンもたりないきがする…ありがとう♡ ルイボスティ私もあたたかいの飲んでる。私も枕元においておこう。 ほんとありがとう。
@fuku ちゃん いえいえ、夫も夜中足がつって、激痛で無言で転げ回ることがあるみたいで、痛みがわかるから何とか治ってほしいと思って😣 夫の場合は寝酒の量が多いので、それで水分とった気になって、寝る前のお水も、枕元のコップも嫌がるから厄介😅 人の言うこと聞かないんよ┐(´д`)┌
@aurea ちゃん そーなのか…私も足をくねくねさせて痛みをとりたいけどつったときはほんとにどーしていいかわからなくて、背伸びしてもつるよ。 枕元のコップ、紙コップにしてもだめなかな?
@aurea ちゃん 紙コップだと安定がわるいね
@fuku ちゃん 私の場合、よく左足の土踏まずのところかつるんだけと、その時は指が曲がりたいみたいでぎゅうっと丸まろうとするんだー。 で、それをむりくりギューって指全体を手のひらで反らすと治まるよ(^^) ふくらはぎがつった時は地獄だよね。 転げ回って声が出ないけど絶叫😭 こればっかりは自然に治まるのを待つしかない😭 方法は探したらあるのかもね? 紙コップでも、なんでもいいと思うよ| ᐕ)و グッ!
@fuku さん(*^ω^*) こんばんはー☆ミ 福子さん・熊さん『あったかいねー♡』
@aurea ちゃん わかるーふくらはぎがつったときはまぁいたかった。私は右足の土踏まずのところもよくつる。 前よりはふくらはぎのつりはなおったけど、いっときは毎日つってたよ
@SIRO さん こんばんは🌃 🧸🐈【SIROさんもくればいいのにね☀】
日向ぼっこその1 三毛猫さんがこたつの中に居なかったので探したら和室の窓辺の陽だまり布団の上で日向ぼっこしてました🐈🧸
@fuku さま おはよう^_^
@fuku さん🍀💕🍀 今日も福ちゃん🐈 日向ぼっこ😍 お空何かあるのかな🤔😊
@uchidaizu さま おはよう☺部屋の中はまだ寒い
@ritsuko さん🍀♥🍀 おはようございます♡ 日向ぼっこ☀はじめてたよ。 空がきになるのかな?鳥がいたっぽい
@fuku さん🍀💕🍀 空の鳥さんも 気になるね😊 可愛い😍 本当に癒されるぅ〜🥰
@ritsuko さん🍀 なんでもきになるみたい😁 ありがとう♡
@fuku さん いいなー🥺ひなたぼっこ 私はコタツムリ🤗
@fuku ちゃん ふく店長を探してくまごろうも和室へ🧸🐾 ふくちゃん、いつも伸びやかね🥰 私が同じ姿勢したら、首の潰れた軟骨がグギ‼️😱ヒィー
@fuku さん 私はお腹を下してトイレ🚽です
@manduonma さん こたつむりもいいなー♡ でもあたしは🐈陽射しみつけたらこっちにきたくなるよ
@aurea ちゃん 店長追っかけてくまごろうもね🧸 そーいえば最近、私まいにち右足がつります…いたくて
@akimame さん お腹治ったかな? あったかくしてね。腹巻きあたしつけてるよ
@fuku ちゃん 足がつるの❓😱 冷えからかもね。 寝てる時につる場合は、汗をかくことによる水分不足だから、寝る前にコップ一杯のお水を飲むといいらしいけど。 いつつるの? 具体的にはビタミンE不足だから、ナッツ類とか、ツナ缶🥫食べるといいと思うよ☺️ かくいう私も夏場、冷房つけて寝てて、よくこむら返りの激痛で起きてた😫 寝返り打った時に来るみたいで、枕元にノンカフェインのルイボスティーをいつも置いて、目が覚めた時に飲むようにしてます。 お大事にね☺️(*-ω-)ヾ(・ω・*)ナデナデ
@aurea ちゃん 詳しくありがとう♡ 足がつるのは、寝てるときがおおい。朝とかいっつもつる。 水分不足はたしかきいたことがあったようなきがする…やっぱり夜中に何度もトイレにいくから脱水みたいになってるんかな? ビタミンもたりないきがする…ありがとう♡ ルイボスティ私もあたたかいの飲んでる。私も枕元においておこう。 ほんとありがとう。
@fuku ちゃん いえいえ、夫も夜中足がつって、激痛で無言で転げ回ることがあるみたいで、痛みがわかるから何とか治ってほしいと思って😣 夫の場合は寝酒の量が多いので、それで水分とった気になって、寝る前のお水も、枕元のコップも嫌がるから厄介😅 人の言うこと聞かないんよ┐(´д`)┌
@aurea ちゃん そーなのか…私も足をくねくねさせて痛みをとりたいけどつったときはほんとにどーしていいかわからなくて、背伸びしてもつるよ。 枕元のコップ、紙コップにしてもだめなかな?
@aurea ちゃん 紙コップだと安定がわるいね
@fuku ちゃん 私の場合、よく左足の土踏まずのところかつるんだけと、その時は指が曲がりたいみたいでぎゅうっと丸まろうとするんだー。 で、それをむりくりギューって指全体を手のひらで反らすと治まるよ(^^) ふくらはぎがつった時は地獄だよね。 転げ回って声が出ないけど絶叫😭 こればっかりは自然に治まるのを待つしかない😭 方法は探したらあるのかもね? 紙コップでも、なんでもいいと思うよ| ᐕ)و グッ!
@fuku さん(*^ω^*) こんばんはー☆ミ 福子さん・熊さん『あったかいねー♡』
@aurea ちゃん わかるーふくらはぎがつったときはまぁいたかった。私は右足の土踏まずのところもよくつる。 前よりはふくらはぎのつりはなおったけど、いっときは毎日つってたよ
@SIRO さん こんばんは🌃 🧸🐈【SIROさんもくればいいのにね☀】