昨日は雪も少しだけだったし、今朝は快晴。7時に犬散歩に出かけた時は道路が部分的に凍結してました。 帰宅してしっかり朝ごはん。寝る3時間前にトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲むと良いら …続きを読む
KAZの部屋
昨日は雪も少しだけだったし、今朝は快晴。7時に犬散歩に出かけた時は道路が部分的に凍結してました。 帰宅してしっかり朝ごはん。寝る3時間前にトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲むと良いらしく2週間続けたら2キロ近く体重が落ちてました。あと3キロ落とさなきゃ と言いながら、ランチまで待てないのでアイルランド土産のチョコレートでコーヒータイム。間食しなきゃ太らないんだろうな…
@KAZ さん。おはようございます😆😃💡⤴トマトジュースに、オリーブ油ですか?やってみようかなあ👍
@machikomama ママさん、そうなんですよ!吸収力アップだそうです。1日トマトジュース2〜3杯ぐらいまでで十分だそうですよ。あとは右肩と手の痺れがあったので、毎日軽くストレッチ体操したのが効いたのでしょうかね〜。食事制限まではしたくないので、気長にやろうと思います。
昨日は雪も少しだけだったし、今朝は快晴。7時に犬散歩に出かけた時は道路が部分的に凍結してました。 帰宅してしっかり朝ごはん。寝る3時間前にトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲むと良いらしく2週間続けたら2キロ近く体重が落ちてました。あと3キロ落とさなきゃ と言いながら、ランチまで待てないのでアイルランド土産のチョコレートでコーヒータイム。間食しなきゃ太らないんだろうな…
@KAZ さん。おはようございます😆😃💡⤴トマトジュースに、オリーブ油ですか?やってみようかなあ👍
@machikomama ママさん、そうなんですよ!吸収力アップだそうです。1日トマトジュース2〜3杯ぐらいまでで十分だそうですよ。あとは右肩と手の痺れがあったので、毎日軽くストレッチ体操したのが効いたのでしょうかね〜。食事制限まではしたくないので、気長にやろうと思います。