イベント用参加picです♡ 《健康に過ごすために心がけていること》 小腹が空いた時の間食は、なるべくお菓子ではなく、アーモンドを食べるようにしています♡ 皮付きのままで〜( •̀ᴗ•́ )و♡ アーモンドには様々な栄養素があり、色々な効果がありますが、私はアンチエイジング効果に期待〜♡ (。-∀-) ニヒ♪ アーモンドの皮には沢山のポリフェノールが含まれているそうです♡ ポリフェノールは強い抗酸化作用で体の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が期待されています♡ ちなみに飲み物も身体に良いとされている♡ ルイボスティー🫖✨ 身体の中から健康&綺麗を目指します♡ ٩(ˊᗜˋ*)و🎶
イベント用参加picです♡ 《健康に過ごすために心がけていること》 小腹が空いた時の間食は、なるべくお菓子ではなく、アーモンドを食べるようにしています♡ 皮付きのままで〜( •̀ᴗ•́ )و♡ アーモンドには様々な栄養素があり、色々な効果がありますが、私はアンチエイジング効果に期待〜♡ (。-∀-) ニヒ♪ アーモンドの皮には沢山のポリフェノールが含まれているそうです♡ ポリフェノールは強い抗酸化作用で体の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が期待されています♡ ちなみに飲み物も身体に良いとされている♡ ルイボスティー🫖✨ 身体の中から健康&綺麗を目指します♡ ٩(ˊᗜˋ*)و🎶
@e.and.m.mama 🧸ちゃん♡ 私なら飾ってあるドーナツ🍩食べちゃうのに偉いわぁ😍 アーモンドってアンチエイジング効果があるんだね✨ 知らなかったぁ❣️ ナッツって食べすぎるとお肌に良くない気がしてあんまり食べる週間ないんだけどもちょっとこれから食べてみようかなぁ💓 ルイボスティー私も夜飲んでるよ〜🫖 ミルクを入れて飲むのが好きさ😌💕 今日も可愛いモカさま🐶💕
@e.and.m.mama ちゃん🍀 まだお菓子をやめられない私…😭 見習わなくては💦 固いものを食べるのも顎に良いよね✨ アーモンド良い事ばかりですごい👍💕
@snoopy ちゃーん♡ 飾ってあるドーナツ🍩 (๑´ლ`๑) 私もドーナツ好きだから、できれば… 🍩の方が…(/ω\*) このドーナツ、クリップになってるんだ〜✨木製で可愛いくてお気に入り💕 そうなの〜!! アーモンドってアンチエイジング効果があるんだって〜💕 皮ごと食べてね〜(*´∀`*)✌︎ アーモンドはビタミンEが豊富だから、むしろ♡抗酸化作用があって、しみやシワ、老化の予防効果が期待できるんだって💕 私もナッツ類はニキビの元と思ってた〜!!笑♡ ルイボスティー、ミルク入れるの⁉️ え〜!!合うんだね〜✨ ちょいと試してみる〜(ノ*>∀<)ノ♡ snoopyちゃん、ありがと〜🌷
@yoppi ちゃーん♡ わかりますよ〜💕 だって〜、お菓子は美味しいもの〜💕 (੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡ そうですよね♡固いものは顎にもよいから、もしや…小顔効果が〜??✨✨ ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 笑♡ アーモンドと調べると、身体に良い事沢山です♡ 食べ過ぎには注意ですが、毎日適量を食べると、とても良いみたいですよ💕 ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
😆💦 いた!!!!笑‼️ どーしても目がすぐにいってしまう✨ アーモンド…✨ スーパーフード✨じゃないですか😆♡ 知らなかったです〜‼️ 抗酸化作用はスルーできませんっ😊♡ あ!ずっと伝えようと思っていたのですが!e.and.m.mama さんオススメのはちみつヨーグルト✨めちゃくちゃ美味しかったです〜😆♡ もう一度食べてからずっとコレにしています♡教えてくれてありがとうございます〜✨❤️
@e.and.m.mama ちゃん✨ こんばんは⭐ アーモンドってすごいね😆✨ アーモンドチョコは食べてたけど、今度アーモンドを探してみるよ😀✨ モカちゃんに今日も癒されるよ🤗💕
@e.and.m.mama さん😊 こんばんわ~★ 私も、アーモンドミルクを飲むようにしてます🤗💕 ほのかに甘いので、好きなお味です♪ モカちゃん🐶、グリーンの後ろから覗いてる感じが、今日もかわゆぅ~い😆😆😆
@Maho さーん♡ こんばんは〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ グリーン🪴の後ろから、ひょっこり🐶 見てくれてありがと〜💕 アーモンド、本当スーパーフードです✨ 調べれば調べるほど、良い事だらけ〜🎶 1日20〜23粒が適量らしいですよ💕 え〜💕嬉しい〜(੭ु ›ω‹ )੭ु💕 はちみつヨーグルト🍯食べてくれたんですか〜✨ 私もこれ🍯見つけてからは、これ🍯一筋に〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ とっても美味しいですよね💕 今日も🍓を入れて食べました〜(⁎˃ᴗ˂⁎)
さーん♡ こんばんは〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 私もクッキー🍪食べたいなぁ(º﹃º♡ ) あ💕ジャスミンも好きです〜🫖 あの香りに癒されます🎶 今日はグリーン🪴の後ろから… ひょっこり🐶✨でした♡ 見つけてくれてありがとです💐 ٩(๑> ₃ <)۶♥
@kou さーん♡ こんばんは〜( ⁰̷̴͈ ꇴ ⁰̷̴͈ )✨ アーモンド、すごいんです♡ 調べれば調べるほど、良い事だらけ🎶 1日に20〜23粒が適量らしいよ〜💕 食べよ食べよ〜✨笑 でも…アーモンドチョコ食べたい… 美味しいよね〜💕 いつも止まらなくなっちゃう💕 kouさん♡今日もありがと🍓
@Sachiyo さーん♡ こんばんは〜( ⁰̷̴͈ ꇴ ⁰̷̴͈ )🌟 アーモンドミルク、飲んだ事ないです〜!!そして気になる〜💕 身体に良さそうだ〜✨ 今度飲んでみよっと🎶٩(๑> ₃ <)۶♥ 今日はグリーン🪴の後ろから… 覗いてます…|・ω・*)チラ♪ Sachiyoさん♡ありがと〜💐 今日もお疲れ様でした💕
@e.and.m.mama ちゃま♡ こんばんは✨ 今日も、お疲れ様でした₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ アーモンドに、そんな効果あるの⁉️ 知らなかったなぁ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 健康に気をつけて、えらいなぁ♡ ルイボスティーは、よく飲む₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ 無印か コストコのをよく飲んでるょ✨✨ 美味しいネ♡ でも、子どもたちはイヤみたぃ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💦 大人の味なのかなぁ⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
@e.and.m.mama ちゃま♡ ひょっこりモカ様を、コメント読んで書き終えてから 気づいた♡♡ モカ様を、見逃すとこだった😆 ひょっこりはん、可愛い😍💕 ほんと癒される₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
@mana ちゃま🌷 アーモンド、すごいの〜✨ 調べれば調べるほど、良き事だらけ💕 身体にはもちろん♡ 美容、美肌にも効果的なのよ〜✨ そうそう!!ルイボスティー、うちも子供が苦手なの〜!! やっぱりそうなんだね〜(・∀・;) 大人の味💕なのかな〜🎶
@mana ちゃま♡ わざわざありがと〜🐶💕 見つけてくれたのね〜(⁎˃ᴗ˂⁎) 今日はグリーン🪴の後ろから… ひょっこり…|ω・`)チラッ♡ ありがと〜(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ 今日も、お疲れ様💕 おやすみなさ〜い(᎑ ᎑).💤
@e.and.m.mama ちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ノ おはよう〜٩(*´꒳`*)۶ 可愛いpicだーヾ(*´□`*)ノ💕 アーモンド🥜良いね😆✨ そんな効果が✨✨✨✨ 知らずにナッツのハチミツ漬けを友達に貰って食べているんだけど、それだけでは足りず…お菓子をポリポリ…(-_-)ゞ゛ アーモンドにルイボスティー✨ 女子力上がりそう♡ 教えてくれてありがとう💕💕💕
@milsa ちゃーん♡ こんにちは〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ アーモンド、調べれば調べるほど、良い事ばかりだよ〜✨ アーモンドの皮が良いみたいだね🎶 ナッツのはちみつ漬け…美味しいよね〜💕 私だって〜♪お菓子ポリポリしちゃうよ〜(笑)♡ でも、なるべくアーモンドに置き換えるように頑張ってるところ(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ) そろそろ、身体やお肌のために色々とやらなくては…٩(๑> ₃ <)۶笑💕 こちらこそ、ありがとね〜🌷
いいね、ありがとうございます。 とっても可愛いプードルちゃんに心臓を鷲掴みにされてしまいました♡ お家もとっても素敵ですね!フォローさせて下さい。
@hahiyu091121 さん♡ 初めまして♡こんばんは〜💕 こちらこそ、コメント、フォローまで有難うございます(*´▽`*)❀ 嬉しいお言葉まで…♡ 私も是非フォローさせてくださいね♡ 宜しくお願いします💕