朝、白湯を用意しています 意外と手間がかかり、時間に余裕がないと出来ない白湯作り ミネラルウォーターなら沸騰させずに、40〜60℃に温めたもので良いそうです 〇〇しながら××と△△をする、というプレイスタイルなのでじっとしていられず💦コップに用意したお湯が冷める事を想定して80℃設定にし、沸かしておきます 昨年仕事を辞めてから、朝家事に余念がなく😅床掃除、お風呂掃除、猫and人のトイレ掃除、草木の水やりなんていう朝家事を終わらせてから9時半〜10時頃に自分の朝食タイムです。それまでは白湯と、お酢等々を 白湯からスタートして、段々と身体を温めていきます。朝飲むと凄く気持ちが落ち着いて良いですね♪やる気もUP そしてこの温度調節できる電気ケトルが重宝します(*´꒳`*)

@mako2yaa さん 体にイイ事ちゃんとやってるんですね〜 見習わないとダメだわ〜 お酢はどうやって飲んでるの？ 私は一時期　トマトジュースに黒酢ってのをやってたケド　いつの間にかやめちゃった！ それも効果あったのかわからぬまま… RCでミンナの投稿見る度に やろう！って思う私です！（；￣ェ￣）

@kiyoe さん☆ヾ(≧︎∪︎≦︎*)ﾉ〃 むしろ"良い"と言われたらホイホイとやってみてしまうのです🤣🤣🤣 あれが良いコレが良いは、一通り試してみたくなります〜安ければ尚🤣これだけは続いています お酢は、黒酢です😆ショットグラスみたいなちっさいグラスに入れてそのままグイっですよ〜。色々と混ぜた物がスーパーで販売されていますが、どれも甘くて飲むには🧐うーんでした🥺

@mako2yaa さん、 ありがとう♡ 今度こそ私もやろうかな⁈笑 黒酢　ちょうどあります！( ◠‿◠ ) 続けないとネ！

@mako2yaa さん☆ 白湯いいですか( 〃▽〃) 体にも心にも良いですね～

@mako2yaa ちゃん«٩(*´ ꒳ `*)۶» 私も朝イチは必ず白湯！ レンジで60度設定にボタン1つだから、楽ちん完成よ🎶同じく！せっかちだから、ながらな感じなので冷ますのは待ちきれないか忘れそーだわわたし！(笑)🤣

@kiyoe さん☆ヾ(≧︎∪︎≦︎*)ﾉ〃 せっかくあるなら是非ぜひ〜☆復活祭しましょう！お酢は、く〜っ⚡️て元気になりますよね😆

@pipi さん☆ なんか良さそう！と身体が感じています 😆🤣胃が温まります

@cafe0415h さん☆ よね！ レンチンしてた頃、レンジにずっと忘れてたことあるよ〜🤣🤣

@mako2yaa ちゃん«٩(*´ ꒳ `*)۶» あはは！ そーいや私もそれあるあるだわ🤣🤣🤣

スローライフ憧れる✨ けど、私にはむいてない。 産休も１週間で飽きちゃったからね。 専業主婦なのに、めっちゃ綺麗にしてゴミ出しに来る近所の奥さま、尊敬するわ。私だったら､仕事に行かない日は、出掛ける予定がなければずっとパジャマよ😅同時進行するプレイスタイルができるのは、女性だけなんですって。

@mako2yaa さん この電気ケトル、オシャレでカッコいい🖤 私も最近白湯を飲むようにしてます☺️

@mutyuking さん(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)あはは！ 携帯チラチラ見ながら歯磨きして、乾いた大量の食器を棚に戻している私は、スローの対局にいるせっかち欲張り女子ですわ ( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )ナチュラルボーンガツガツ その奥様若い方？？私も昔は、寝不足なのに甲斐甲斐しく早起きして化粧していたわ…今は休みと分かれば朝10時まで寝ますねー(›´ω`‹ ) 当時進行できるの女性だけなんですか！知らなかったです👀！

@hiha さん☆(´▽︎`*) ケトル凄く悩んで悩んで購入したので、愛着もモリモリです₍˄·͈༝·͈˄₎♡ hihaさんも身体に良い事を沢山取り入れてますよね☺️😉一緒ですね✌️

@mako2yaa しゃま🐾 数年前まで白湯めっちゃ飲んでました😅 最近はついカフェインばっかり摂取してしまうけど、当時は白湯や黒砂糖生姜湯とかローズヒップティーとか身体にいいモノ飲んでたなぁ 今はカフェイン三昧過ぎて、体内水分補充せねばとは思いつつ…うすーいコーヒー飲んでしまう☕ それにしても午前中の家事スケジュール素晴らしい👏 毎日のルーティン家事によってmakoさんの素敵なお家は保たれてるのね✨

@nurui さま 沢山読んでくださりありがとうございます (●︎´▽︎`●︎)_旦"☆︎"旦_(○︎´ｰ`○︎)ｶﾝﾊﾟｲ アメリカンコーヒーも飲みます。ラテもや飲みます。 いや、まだカブガブ飲みましょ〜⁉︎😎 昔に比べると、水分はめちゃくちゃ取るようになりました！今や15分に一回トイレ状態