私の身体はヨーグルトで出来ていると言っても過言ではありません🤣 とにかく腸活重視🍣 というのも5〜6年前位に(曖昧💦)大腸の手術しまして腸を常に快調にしていたいのです。 このサイズ …続きを読む
JUNの部屋
私の身体はヨーグルトで出来ていると言っても過言ではありません🤣 とにかく腸活重視🍣 というのも5〜6年前位に(曖昧💦)大腸の手術しまして腸を常に快調にしていたいのです。 このサイズのヨーグルト私1人で←家族は誰も食べない 2〜3日で食べきっちゃう ヨーグルトにシリアル 蜂蜜 冷凍ブルーベリーが毎朝の定番 コーン茶と牛乳も飲むけどたまに豆乳 それについ忘れがちだけどオメガ3のビタミン剤 便秘がちの方 試してみて〜 それでもダメならカルディのプルーンかな 食べすぎ注意だけど笑
@JUN さん♥︎︎∗︎*゚ 健康第一ですよね( ´ ▽ ` ) オメガ3まで✨ 日々の小さな積み重ね✨ 私もくだしたり、便秘になったり不安定なので腸活意識しますっ❗️
@haru さん✨ あちこちガタがきてるから🤣 とりあえず腸が整ってれば体調は良い気がする このシリアルはオススメです♪ オメガ3は粒がデカすぎて飲むの忘れる笑
@JUN さん♡ 健康第一だよね👍✨ 私も腸活大事だと思ってサプリ💊飲んでる😊サプリよりpicの様にヨーグルトや豆乳とか良いよね♬ 私もあちこちガタきてる💦
@piitan さん✨ 食べたもので身体って違ってくると思ってるから最近は揚げ物系は食べるけどちょっとだけ😅 ヨーグルトは多分365日食べてると思います笑 TVで見て実践してるのがヨーグルトはレンジで40秒くらい温めるといいみたいですよ〜 って言いながら健診とか行かない わ・た・し😅
@JUN さん 初めまして😃 こんばんは✨✨ 私もヨーグルト大好きで毎朝、ビヒダスヨーグルト500㎖の半分を寒天とバナナと一緒に食べてます😆 おかげで便秘知らずです 😋
@Aqetty さん✨ コメントありがとうございます😊 ヨーグルトいいですよね😁 毎日食べても飽きないです 寒天いいですね✨ 最近は大きい袋のヨーグルトが出ててそれにハマって買ってます。 ただすくう時ジッパー❓につくのと最後まで綺麗にとれないのが難点なんです😅 私もそのおかげか快調です😁
@JUN さん いきなりのコメント、失礼致します。 ヨーグルトでできている体… 共感してしまい、思わずメッセージ投下してしまいました💦 私は豆乳ヨーグルトがメインですが、食べない日は無いです😄 いくら食べても美味しいし飽きない自分が不思議なくらいw シリアルとヨーグルトのセットを考えた人、天才だと思います✨
@adamo さん✨ コメントありがとうございます😊 ほんとです❗️ 何故毎日食べても飽きないんでしょうね😆 大きいサイズじゃないとすぐ無くなるので常に冷蔵庫に入ってます たまに豆乳ヨーグルト買います…けど やっぱり豆感が強いですよね笑 これからもヨーグルトで快腸でいたいですね✨
私の身体はヨーグルトで出来ていると言っても過言ではありません🤣 とにかく腸活重視🍣 というのも5〜6年前位に(曖昧💦)大腸の手術しまして腸を常に快調にしていたいのです。 このサイズのヨーグルト私1人で←家族は誰も食べない 2〜3日で食べきっちゃう ヨーグルトにシリアル 蜂蜜 冷凍ブルーベリーが毎朝の定番 コーン茶と牛乳も飲むけどたまに豆乳 それについ忘れがちだけどオメガ3のビタミン剤 便秘がちの方 試してみて〜 それでもダメならカルディのプルーンかな 食べすぎ注意だけど笑
@JUN さん♥︎︎∗︎*゚ 健康第一ですよね( ´ ▽ ` ) オメガ3まで✨ 日々の小さな積み重ね✨ 私もくだしたり、便秘になったり不安定なので腸活意識しますっ❗️
@haru さん✨ あちこちガタがきてるから🤣 とりあえず腸が整ってれば体調は良い気がする このシリアルはオススメです♪ オメガ3は粒がデカすぎて飲むの忘れる笑
@JUN さん♡ 健康第一だよね👍✨ 私も腸活大事だと思ってサプリ💊飲んでる😊サプリよりpicの様にヨーグルトや豆乳とか良いよね♬ 私もあちこちガタきてる💦
@piitan さん✨ 食べたもので身体って違ってくると思ってるから最近は揚げ物系は食べるけどちょっとだけ😅 ヨーグルトは多分365日食べてると思います笑 TVで見て実践してるのがヨーグルトはレンジで40秒くらい温めるといいみたいですよ〜 って言いながら健診とか行かない わ・た・し😅
@JUN さん 初めまして😃 こんばんは✨✨ 私もヨーグルト大好きで毎朝、ビヒダスヨーグルト500㎖の半分を寒天とバナナと一緒に食べてます😆 おかげで便秘知らずです 😋
@Aqetty さん✨ コメントありがとうございます😊 ヨーグルトいいですよね😁 毎日食べても飽きないです 寒天いいですね✨ 最近は大きい袋のヨーグルトが出ててそれにハマって買ってます。 ただすくう時ジッパー❓につくのと最後まで綺麗にとれないのが難点なんです😅 私もそのおかげか快調です😁
@JUN さん いきなりのコメント、失礼致します。 ヨーグルトでできている体… 共感してしまい、思わずメッセージ投下してしまいました💦 私は豆乳ヨーグルトがメインですが、食べない日は無いです😄 いくら食べても美味しいし飽きない自分が不思議なくらいw シリアルとヨーグルトのセットを考えた人、天才だと思います✨
@adamo さん✨ コメントありがとうございます😊 ほんとです❗️ 何故毎日食べても飽きないんでしょうね😆 大きいサイズじゃないとすぐ無くなるので常に冷蔵庫に入ってます たまに豆乳ヨーグルト買います…けど やっぱり豆感が強いですよね笑 これからもヨーグルトで快腸でいたいですね✨