chIoeの部屋
健康に心がけている事 まず食事は、 サラダから食べるようにしています🥗 サラダには、食用オリーブオイルを かけています。 痩せているのに、内臓脂肪の気になり コルステロールを下げる作用があるらしい? 主人が見つけた健康食品です🫒
@chIoe さん 生野菜苦手な私には、cloeさんは偉い😃 その一言しかありません☝️
@erisavesu4 さん♫ 旦那さんが生サラダ🥗大好き😘 毎日、スライサーで大量にキャベツをスライスしてます💦💦 クロエ君も野菜🥦大好きです😘 コメントありがとうございます😊
@chIoe さん🍀 最近毎日固ゆで卵を2個ぐらい食べていますが、こんなふうに可愛くカットしたらオシャレで見て楽しめますね 包丁の先を丁寧に差し込んで作っているんですか?
@nobiko さん♫ 卵ダイエット🥚もありますよね! 果物ナイフの先で丁寧に差し込んでします😊 キウイやみかんもこうすると孫ちゃん、喜ぶのでしています🍊🥝
@chIoe ちゃん🌸 美味しそう〜 トマト綺麗ですね♡ 盛り付け方がとても可愛いです😂 きっとお料理上手なのでしょうね!
@yukinko ちゃん❤️ サラダを良く食べるので、色々スライスしてタッパに入れて盛り付けしてるだけです♪🥗 お料理あまり好きではないけど、健康を考えて頑張っています❤️ RCの方々がすごくて、ひな祭りの時投稿しようと思ったけど辞めました🤣🤣
@chIoe ちゃん💕 わあ💖😄 サラダ🥗から!野菜から食べる!って身体にいいんだよね✨✨✨🥰 私もなるべくそうしてるけど😄 食用オリーブオイルコレステロール下げるの⁉️👀👀 うち、夫婦で高いから😂💦試してみようかな〰️✨✨✨😍🙌
@Chhhi ちゃん❤️ 旦那は、神経質なんですよ💦💦 TVとか友達から良いと聞くと実行するタイプです♪ サラダから食べると太りにくいそうです。 食用オリーブオイルは、悪玉コレステロールを下げてくれるようですよ😊 青汁も良いと言われて主人は、飲んでいます💦💦 ぜひためして見てくださいね♪ お味噌に入れても良いそうです😃
@chIoe さん💐 美味しそうなサラダ🥗 後ろに飾った菜の花が春らしいわね❣️ 🤗✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@chIoe さん エキストラヴァージンオリーブオイルが良いって、学生時代の教授だったか准教授だったが研究してて、少なくとも当時、マウスでは効果抜群だっなのを思い出しました👍 オリーブオイルとお塩かけるだけでも サラダ美味しいですよね〜✨
@mamiza さん♫ サラダ🥗大好きで毎日食べてます。 菜の花は、前は、いたるところに咲いていましたが、減ったような気がします🌼 春が来て嬉しいです😃
@kiyo さん♫ エキストラヴァージンオリーブオイルが良いと主人は、信じています😂 オリーブオイルと塩、美味しいですね❤️ コメントありがとうございます😊
@chIoe ちゃん✨ chloeちゃんと一緒で、サラダから食べるの、私も続けています☺ 食用オリーブオイルかけると良いんだね❗ 盛り付け綺麗で美味しそうだから、モリモリ食べられちゃうね.。.:*♡
@chIoe さん♡ たまご🥚のカット可愛い💕 上手ね♪ オリーブオイルと少量の塩で うちもサラダ食べてます🥗 オリーブオイル美味しいよね💕
@chIoe さん じいちゃんまだまだ孫ちゃんといっぱい遊ばなきゃならないから、いつまでも健康、元気にいないとね🤗🎵
@kage ちゃん❤️ 食いしん坊だから、 順番だけ守っています🤣 モリモリ野菜🥦食べていますよ🥗 食用オリーブをドレッシングに 小さじ1混ぜて食べてますよ❤️
@alcho さん♫ 卵のカット🥚好きで良くしてます❤️ オリーブオイルと塩でサラダ🥗食べると モリモリ食べれますよね😘 パン🍞に付けても美味しいですねー😍 コメントありがとう😄
@akimame ちゃん❤️ じいちゃん、頑固でもっぱらおばあちゃんと遊んでいます😂 無口で頑固で困ります🤣🤣 男の人も、更年期障害があるらしく きっとそれです💦 健康嗜好が強くて影響されてます🥲
@chIoe さん❣️ ゆで卵の形がかわいい〜💕 一手間素晴らしいです😍 私もサラダから食べるようにしています😎にもかかわらず私が痩せないのは別の原因ですね…😂 たっぷりお野菜、健康的ですね〜✨✨
@st さん♫ ゆでたまご可愛いですよね❤️ 良くこんな切り込みを入れます😄 私もサラダから食べるけど、きっと食べすぎか?間食の食べすぎかなあ? 痩せないのは、私にも、 よくわからないです🤣 野菜は、大好きです❤️🥗
@chIoe ちゃん♡ さすがです❣️ そして、ご主人の方が意識高いのね😄 私も最近はドレッシングより少しの塩胡椒とオリーブオイルで食べるようにしてます🥗 スプレー式のオリーブオイルがあって、それだと少量をまんべんなくかけられて良いのよ👍 もちろんフライパンにもね🍳
@yumiril ちゃん❤️ 主人が健康意識が高いんです🤣 スプレー式だと かけ過ぎなくて良いですねー😘👏 サラダを食べてオイル余ると味噌汁に主人は、入れていますよ😁
@chIoe さん💚 私も健康的な食事、大好き👍 食事はサラダ🥗から食べるし、パンにはオリーブオイルつけます🫒 タッパーに茹でたブロッコリー🥦常備してて ご主人と気が合いそう〜🤣 更にウチは茹でた大豆ミックスも毎朝食べてるの😚
@chIoe さん🎶 サラダとかタンパク質を先に食べるのは、食後の高血糖を防ぐのにも良いそうですよ😉野菜ファーストとかプロテインファーストで検索すると出てきますよ📺 私はサラダとか豆腐にEVオリーブオイルとかMCTオイルとか亜麻仁油をかけてます☺️可愛く盛り付けされたサラダはモリモリ食べたくなりますね𓌉🥗𓇋💗☺️
健康に心がけている事 まず食事は、 サラダから食べるようにしています🥗 サラダには、食用オリーブオイルを かけています。 痩せているのに、内臓脂肪の気になり コルステロールを下げる作用があるらしい? 主人が見つけた健康食品です🫒
@chIoe さん 生野菜苦手な私には、cloeさんは偉い😃 その一言しかありません☝️
@erisavesu4 さん♫ 旦那さんが生サラダ🥗大好き😘 毎日、スライサーで大量にキャベツをスライスしてます💦💦 クロエ君も野菜🥦大好きです😘 コメントありがとうございます😊
@chIoe さん🍀 最近毎日固ゆで卵を2個ぐらい食べていますが、こんなふうに可愛くカットしたらオシャレで見て楽しめますね 包丁の先を丁寧に差し込んで作っているんですか?
@nobiko さん♫ 卵ダイエット🥚もありますよね! 果物ナイフの先で丁寧に差し込んでします😊 キウイやみかんもこうすると孫ちゃん、喜ぶのでしています🍊🥝
@chIoe ちゃん🌸 美味しそう〜 トマト綺麗ですね♡ 盛り付け方がとても可愛いです😂 きっとお料理上手なのでしょうね!
@yukinko ちゃん❤️ サラダを良く食べるので、色々スライスしてタッパに入れて盛り付けしてるだけです♪🥗 お料理あまり好きではないけど、健康を考えて頑張っています❤️ RCの方々がすごくて、ひな祭りの時投稿しようと思ったけど辞めました🤣🤣
@chIoe ちゃん💕 わあ💖😄 サラダ🥗から!野菜から食べる!って身体にいいんだよね✨✨✨🥰 私もなるべくそうしてるけど😄 食用オリーブオイルコレステロール下げるの⁉️👀👀 うち、夫婦で高いから😂💦試してみようかな〰️✨✨✨😍🙌
@Chhhi ちゃん❤️ 旦那は、神経質なんですよ💦💦 TVとか友達から良いと聞くと実行するタイプです♪ サラダから食べると太りにくいそうです。 食用オリーブオイルは、悪玉コレステロールを下げてくれるようですよ😊 青汁も良いと言われて主人は、飲んでいます💦💦 ぜひためして見てくださいね♪ お味噌に入れても良いそうです😃
@chIoe さん💐 美味しそうなサラダ🥗 後ろに飾った菜の花が春らしいわね❣️ 🤗✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@chIoe さん エキストラヴァージンオリーブオイルが良いって、学生時代の教授だったか准教授だったが研究してて、少なくとも当時、マウスでは効果抜群だっなのを思い出しました👍 オリーブオイルとお塩かけるだけでも サラダ美味しいですよね〜✨
@mamiza さん♫ サラダ🥗大好きで毎日食べてます。 菜の花は、前は、いたるところに咲いていましたが、減ったような気がします🌼 春が来て嬉しいです😃
@kiyo さん♫ エキストラヴァージンオリーブオイルが良いと主人は、信じています😂 オリーブオイルと塩、美味しいですね❤️ コメントありがとうございます😊
@chIoe ちゃん✨ chloeちゃんと一緒で、サラダから食べるの、私も続けています☺ 食用オリーブオイルかけると良いんだね❗ 盛り付け綺麗で美味しそうだから、モリモリ食べられちゃうね.。.:*♡
@chIoe さん♡ たまご🥚のカット可愛い💕 上手ね♪ オリーブオイルと少量の塩で うちもサラダ食べてます🥗 オリーブオイル美味しいよね💕
@chIoe さん じいちゃんまだまだ孫ちゃんといっぱい遊ばなきゃならないから、いつまでも健康、元気にいないとね🤗🎵
@kage ちゃん❤️ 食いしん坊だから、 順番だけ守っています🤣 モリモリ野菜🥦食べていますよ🥗 食用オリーブをドレッシングに 小さじ1混ぜて食べてますよ❤️
@alcho さん♫ 卵のカット🥚好きで良くしてます❤️ オリーブオイルと塩でサラダ🥗食べると モリモリ食べれますよね😘 パン🍞に付けても美味しいですねー😍 コメントありがとう😄
@akimame ちゃん❤️ じいちゃん、頑固でもっぱらおばあちゃんと遊んでいます😂 無口で頑固で困ります🤣🤣 男の人も、更年期障害があるらしく きっとそれです💦 健康嗜好が強くて影響されてます🥲
@chIoe さん❣️ ゆで卵の形がかわいい〜💕 一手間素晴らしいです😍 私もサラダから食べるようにしています😎にもかかわらず私が痩せないのは別の原因ですね…😂 たっぷりお野菜、健康的ですね〜✨✨
@st さん♫ ゆでたまご可愛いですよね❤️ 良くこんな切り込みを入れます😄 私もサラダから食べるけど、きっと食べすぎか?間食の食べすぎかなあ? 痩せないのは、私にも、 よくわからないです🤣 野菜は、大好きです❤️🥗
@chIoe ちゃん♡ さすがです❣️ そして、ご主人の方が意識高いのね😄 私も最近はドレッシングより少しの塩胡椒とオリーブオイルで食べるようにしてます🥗 スプレー式のオリーブオイルがあって、それだと少量をまんべんなくかけられて良いのよ👍 もちろんフライパンにもね🍳
@yumiril ちゃん❤️ 主人が健康意識が高いんです🤣 スプレー式だと かけ過ぎなくて良いですねー😘👏 サラダを食べてオイル余ると味噌汁に主人は、入れていますよ😁
@chIoe さん💚 私も健康的な食事、大好き👍 食事はサラダ🥗から食べるし、パンにはオリーブオイルつけます🫒 タッパーに茹でたブロッコリー🥦常備してて ご主人と気が合いそう〜🤣 更にウチは茹でた大豆ミックスも毎朝食べてるの😚
@chIoe さん🎶 サラダとかタンパク質を先に食べるのは、食後の高血糖を防ぐのにも良いそうですよ😉野菜ファーストとかプロテインファーストで検索すると出てきますよ📺 私はサラダとか豆腐にEVオリーブオイルとかMCTオイルとか亜麻仁油をかけてます☺️可愛く盛り付けされたサラダはモリモリ食べたくなりますね𓌉🥗𓇋💗☺️