𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 ˗ˋ 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 (ル プリエスクワット) ˊ˗ の モニターに選んでいただきました𓂃🦢 𓈒𓏸 スポーツメーカーのミズノが開発した 座ってゆっくり上下することでスクワットができるイスです🪑ˊ˗ きついスクワットを優しくサポートしてくれて ながらトレーニングができる…… なんて素敵なイス🥺🤎 私も主人も運動習慣がないので(主人は軽いストレッチはしてます)、なんとかこちらの力を借りて、毎日の習慣にしていけたらと思います 🐷 ꒱ 届いたその日の夜に30回ほどやってみたのですが 翌日、なんか足が痛い・・・。 なんと、筋肉痛になってました😳.ᐟ.ᐟ (一応翌日きました🤣) 普段 余程筋肉使ってないんだなぁとしみじみ😂 これからもながらトレーニング頑張りますꕊ 💪🏻 ༳
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