CoCo0617の部屋
プチ、ダのつくやつ中の昼食😅 オニオンスープにダイソーで買った玄米効果入れて食べました😆 4枚入りだから、残りストックパックに入れました♪ ハァ〜、ちっとも減らない💦💦 ムダな抵抗かも知れないけど、3日坊主にならないようにもう少し頑張る💪 器は、傘☂️しか見えないけどリトル・ミィが傘☂️持ってる模様です❤︎ 警戒レベル4の☔️も収まって来ました
@CoCo0617 ちゃん 頑張ってるねー🙀決意固いんだね🙀かくなる上は、私も少しは……頑張らないとね😅
@CoCo0617 ちゃん 昨日スーパーで発芽玄米買いました🤭 でもそれはいつもなの 雑穀混ぜてご飯炊くことが多くて。 体に良いもの、低カロリーのものだけだと やっぱり寂しく感じてその後甘いものを食べてしまう私には無理だなぁ 尊敬する‼️
@jiji ちゃん💕 何か何着ても様にならないし💦 流石にこのまま、わがままボディ ほったらかしたらヤバいと危機感😨 ムリせず、プチプチじゃないと続かないわ😅
@hiro3 ちゃん💕 今日、渡す生協の注文書に発芽玄米書いた😆 この後、おやつ食べる予定だからお昼は、抑えた😂 美味しい物は、カロリー高いに決まってる😁❣️
@CoCo0617 さん そーなんや、頑張って🙀私は体を壊して痩せたけど、今元気になってきて、盛り返してます😅
@CoCo0617 さん♡ 頑張って👍💕❤️
@CoCo0617@jiji ちゃん💕 ダイソーにこんなのあるんだ!💓😃 簡単には効果出ないよね😂たぶん😂💦 私も痩せたい‼️😆 でも、昨日の残りご飯必ずあるから昼も普通に食べちゃうし💦コーヒー飲んだらおやつも食べるしね😂💦 なんとかしないと〰️😂💦 とりあえず❣️ここちゃん応援してる〜📣😆🙌💓٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
@CoCo0617 さん☆ おっ( *´艸`) プチ、ダですね~ 私も少しずつ変わってきましたー! 本当に少しですが(≧▽≦) 夕食をプロテインのみです(笑) なかなか辛いです~(*T^T)
@CoCo0617 ちゃん💕 プチ、ダのつく事やってるんですね😆 私は、体重計が壊れてから家で測っていない時期があって、50歳過ぎてから2、3k増えて、60歳を迎える頃には、一気にふえて…😱 若い頃から痩せていて、自分は太らないだろう❗️って思ってた🤣 それが気がついたら10kも増えてたよ😫😰 今は4k減らしたんだけど、ここからが下がらない⤵️ お腹のお肉も取れない😫 まだまだ頑張らねばー🤣 アルコール🍺も減らし、デザート🍰🍮🍨もがまん❗️ でも時々無性に食べたくなる😍 CoCoちゃんも無理せず頑張ってね🤗
@YuuKo さん💕 ちっとも減らない💦 ここで、諦めたら…プチ頑張る 応援ありがとう😆
@pipi ちゃん💕 pipiちゃんくらいの時は、直ぐ成果が現れるけど… この歳になったら減らない😂 代謝が悪すぎて💦 かなり努力しないと多分ムリ😅
@CoCo0617 今日1日目かい?わたしゃガッツリ焼肉ランチ食べてもうた😱 coco ちゃん、私を置いて、スリムボディーなんてぇー涙😭 いつの間にダイエットの神様👼降りてきたのよー
@ako ちゃん❤️ 同じ…私は腹に肉など付かないとおもってた💦 55過ぎたら、孫育てしなくなりコロナ禍でお家時間で一気にアップ⤴️ 美味しい物食べる事しか楽しみないしと… 特定健診の20歳から10kg増えましたか❓の問診に去年から、はい 💦💦 ほんとヤバい‼️😱
プチ、ダのつくやつ中の昼食😅 オニオンスープにダイソーで買った玄米効果入れて食べました😆 4枚入りだから、残りストックパックに入れました♪ ハァ〜、ちっとも減らない💦💦 ムダな抵抗かも知れないけど、3日坊主にならないようにもう少し頑張る💪 器は、傘☂️しか見えないけどリトル・ミィが傘☂️持ってる模様です❤︎ 警戒レベル4の☔️も収まって来ました
@CoCo0617 ちゃん 頑張ってるねー🙀決意固いんだね🙀かくなる上は、私も少しは……頑張らないとね😅
@CoCo0617 ちゃん 昨日スーパーで発芽玄米買いました🤭 でもそれはいつもなの 雑穀混ぜてご飯炊くことが多くて。 体に良いもの、低カロリーのものだけだと やっぱり寂しく感じてその後甘いものを食べてしまう私には無理だなぁ 尊敬する‼️
@jiji ちゃん💕 何か何着ても様にならないし💦 流石にこのまま、わがままボディ ほったらかしたらヤバいと危機感😨 ムリせず、プチプチじゃないと続かないわ😅
@hiro3 ちゃん💕 今日、渡す生協の注文書に発芽玄米書いた😆 この後、おやつ食べる予定だからお昼は、抑えた😂 美味しい物は、カロリー高いに決まってる😁❣️
@CoCo0617 さん そーなんや、頑張って🙀私は体を壊して痩せたけど、今元気になってきて、盛り返してます😅
@CoCo0617 さん♡ 頑張って👍💕❤️
@CoCo0617@jiji ちゃん💕 ダイソーにこんなのあるんだ!💓😃 簡単には効果出ないよね😂たぶん😂💦 私も痩せたい‼️😆 でも、昨日の残りご飯必ずあるから昼も普通に食べちゃうし💦コーヒー飲んだらおやつも食べるしね😂💦 なんとかしないと〰️😂💦 とりあえず❣️ここちゃん応援してる〜📣😆🙌💓٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
@CoCo0617 さん☆ おっ( *´艸`) プチ、ダですね~ 私も少しずつ変わってきましたー! 本当に少しですが(≧▽≦) 夕食をプロテインのみです(笑) なかなか辛いです~(*T^T)
@CoCo0617 ちゃん💕 プチ、ダのつく事やってるんですね😆 私は、体重計が壊れてから家で測っていない時期があって、50歳過ぎてから2、3k増えて、60歳を迎える頃には、一気にふえて…😱 若い頃から痩せていて、自分は太らないだろう❗️って思ってた🤣 それが気がついたら10kも増えてたよ😫😰 今は4k減らしたんだけど、ここからが下がらない⤵️ お腹のお肉も取れない😫 まだまだ頑張らねばー🤣 アルコール🍺も減らし、デザート🍰🍮🍨もがまん❗️ でも時々無性に食べたくなる😍 CoCoちゃんも無理せず頑張ってね🤗
@YuuKo さん💕 ちっとも減らない💦 ここで、諦めたら…プチ頑張る 応援ありがとう😆
@pipi ちゃん💕 pipiちゃんくらいの時は、直ぐ成果が現れるけど… この歳になったら減らない😂 代謝が悪すぎて💦 かなり努力しないと多分ムリ😅
@CoCo0617 今日1日目かい?わたしゃガッツリ焼肉ランチ食べてもうた😱 coco ちゃん、私を置いて、スリムボディーなんてぇー涙😭 いつの間にダイエットの神様👼降りてきたのよー
@ako ちゃん❤️ 同じ…私は腹に肉など付かないとおもってた💦 55過ぎたら、孫育てしなくなりコロナ禍でお家時間で一気にアップ⤴️ 美味しい物食べる事しか楽しみないしと… 特定健診の20歳から10kg増えましたか❓の問診に去年から、はい 💦💦 ほんとヤバい‼️😱